U organizam unesemo 20 litara ulja godišnje i to preko OVE namirnice!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Pomfrit je omiljena hrana većine, iako svi znaju da se prži u dubokom ulju i da je pun masnoće. Ukoliko samo jednom nedeljno jedete 200 grama pomfrita unećete godišnje 20 litara ulja.
Foto: pixabay.com- Krompir treba jesti, on je zdrav, ali ga najpre probarite, pa isecite i ispržite. Tako ne može da upije ulje - savetovala je nutricionista Branka Mirković u emisiji TV Prve "Na prvom mestu".
Puno ulja je i sve pohovano, dodala je ona i navela da pileći file ima samo 106 kalorija na 100 grama, dok pohovan file ima čak 300 kalorija.
Branka Mirković je posavetovala da se ulje nikada direktno ne sipa u tiganj, posudu ili salatu, već da ga sipamo uz pomoć kafene kašičice kako bismo imali kontrolu koliko ga unosimo. Inače, jedna litra ulja ima 9000 kalorija, dodala je.
Budi deo Republika zajednice.
Google News
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
0
Komentari (0)