(RECEPT) Savršen zalogaj, uskoro će postati VAŠ omiljeni avokado doručak!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija 

Tu stupa na scenu novi recept za avokado doručak.

- Ukusi ove dve voćke se međusobno nadopunjuju, a tucana papričica, korica limete i med dodaju ravnotežu - kaže Apolonjia Porlejn, vlasnica legendarne "Porlejn" pekare u Parizu, koja je stvorila ovu ukusnu grickalicu koja vam daje energiju, piše Shape.

- Šta god da radite, nemojte gurnuti krišku hleba u toster i smatrati da je gotov: Tostiranje samo jedne strane hleba učiniće čudo - kaže Porlejn i dodaje - Kada ga zagrizete, on je i gladak spolja, mekan iznutra, a hrskav - 

Ako vas vizualizacija hrskavog tosta koji se topi u ustima ne ubedi da napravite ovaj avokado doručak, njegove nutritivne vrednosti hoće. Pun vlakna, zdravih masti i kalijumom, ovaj tost će vas držati sitim do popodneva.

"Specijalitet" od avokada sa bananom i izrendanom limetom.

Za dva sendviča:

Sastojci:

• 2 kriške pšeničnog ili raženog hleba
• 1 avokado, 4 tanke kriške iseći, ostalo pretvoriti u pire
• 1 srednja banana, iseckana
• 1 kašika izrendane limete, plus 2 kašike soka od limete
• tucana papričica
• 1 do 2 kašike meda

Uputstva:

• Tostirajte hleb dok ne poprimi zlatnu boju na jednoj strani.
• Rastopljeni pire od avokada rasporedite po tostiranoj strani hleba.
• Na to rasporedite kriške banane i avokada.
• Pospite limetu, pa sok od limete, zatim dodajte prstohvat tucane papričice. Premažite medom i poslužite.