Rashladite telo iznutra! Ove namirnice će vas ohladiti za tren

Autor: b92.net, Republika

Lifestyle

16.06.2019

00:11

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Ako mislite da je svejedno šta jedete tokom velikih vrućina, varate se. Postoji određena hrana koja može da rashladi vaše telo, a da toga uopšte niste svesni.

RepublikaFoto: freeimages.com
Foto ilustracija

Nutricionista Danijel O’Šohnesi savetuje koju hranu treba da jedete, a koju da izbegavate tokom toplotnog talasa koji je zahvatio celu Evropu.

1. Jedite spanać

2. Uveče pojedite tanjir supe

3. Birajte hranu sa čilijem

4. Jedite lubenicu

5. Povećajte unos kurkume

6. Smanjite ugljene hidrate

7. Jedite manje mesa

8. Jedite luk

9. Konzumirajte jela i pića koja sadrže mentu

10. Birajte obroke napravljene sa kokosovim mlekom

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading