Smanjuje upalne procese i uklanja strije: Ovaj vitamin je ključan za zdravu kožu!

Foto: Photo by kevin laminto on Unsplash

Svojstva vitamina E nisu toliko poznata, koliko su poznate blagodeti vitamina C i A.

Većina krema i seruma za lice u svom sastavu sadrži ovaj sastojak.

Dermatolozi Dendi Elgeman i Dani Mraz Robinson nam otkrivaju za šta je sve vitamin E dobar i kako utiče na boljšanje stanja kože.

On je vitamin sa svojstvima antioksidanta. "Vitamin E je kao lepak koji sve drži zajedno"

Kreme sa ovim sastojkom su veoma delotvorne i imaju obilje pogodnosti za kožu.

Ovaj vitamin možete da obezbedite svom organizmu i kroz konzumiranje maslinovog ulja ili koštunjavih plodova.

Ko može da koristi ovaj vitamin?

Generalno vitamin E je pogodan za sve, ali oni koji su skloniji pojavi akni ili imaju masniju kožu bi trebali da budu oprezni u korišćenju, jer prekomerna upotreba može da izazove pojavu bubuljica.

Foto: Photo by Velizar Ivanov on Unsplash

Istraživanje je pokazalo da izlaganje suncu smanjuje udeo vitamina E u koži za 50 posto,  pa je zato veoma važno da se on nadoknadi.

Kako koža reaguje na njega?

Pomaže da kože ostane hidrirana i uspešno se bori sa upalnim procesima.

Istraživanje je pokazalo da upotreba vitamina E smanjuje simptome atopijskog dermatitisa, koji karakteriše suva, crvena i ispucala koža.

Osim za lice on je pogodan i za negu kože na ostalim delovima tela.

Takođe, istraživanje je pokazalo da je upotreba vitamina E pomaže  u uklanjanju ožiljaka i strija. Preporučuje se njegova upoteba nakon hirurških zahvata.

Foto: Photo by Adrian Motroc on Unsplash

Da zaključimo, vitamin E ima zaista mnogo benefita za bolji izgled kože. Ako ga do sada niste koristili, vreme je da počnete.

Sledeći put kada kupujete kremu, obrtatite pažnju da u sebi sadrži ovaj moćni sastojak.