STOP APSTINENCIJI! Suzdržavanje od seksa vodi u depresiju

Foto: pixabay.com

Nedostatak seksa se može prepoznati po nezreloj i infantilnoj strukturi ličnosti

Povremena apstinencija, koja ne traje predugo, može delovati stimulativno jer seksualni nagon spada u primarne ljudske potrebe, povremeno uzdržavanje od seksa može podstaći libido. Ipak, seksualnoj želji je potrebno izvesno održavanje, a to je nemoguće bez određene frekvencije seksualnih odnosa. Iako su stručnjaci tražili pozitivnu stranu života bez seksa, seksolog Josif Fidanovski za Srpski telegraf objašnjava da apstinencija nema gotovo nikakvu funkciju i da je kod žena suzdržavanje od seksa potpuno besmisleno.

- Suzdržavanje od odnosa nema neku posebnu funkcionalnu vrednost, osim što muškarac može da uštedi izvesne količine energije koju bi izgubio ukoliko bi ejakulirao tokom seksualnog čina. To se dešava jer muškarac kroz spermu izbacuje testosteron, hormon snage i seksualne želje. Istočnjaci često koriste seksualnu igru za duhovno balansiranje, dok je suzdržavanje od seksa kod žena potpuno besmisleno i nema razloga da se žene ustručavaju - kaže Fidanovski.

Bliskost partnera

Apstinencija može da izazove različite promene u ponašanju. Kod ljudi starijih od 50 godina seksualna funkcionalnost može potpuno da nestane. Partneri se često zbog nerešenih problema odriču seksa i sve više se udaljavaju. Izbegavanje seksualnih odnosa dovodi do frustracije i neraspoloženja. Međutim, seks sam po sebi ne dovodi do trajnog ispunjenja čoveka, ljudi mogu biti nezadovoljni i kada imaju i kada nemaju seks.

- Nedostatak seksa može izazvati brojne vidljive i nevidljive simptome, od anksioznosti, razdražljivosti, besa, nezadovoljstva, do depresivnosti i pesimizma, zbog toga što je seksu najčešće potrebno izvesno ljubavno povezivanje, njegov izostanak može govoriti i o nedostatku partnerske ljubavi. Sve to na duže staze čini čovekov život značajno siromašnijim. Ljudi koji ne upražnjavaju seks mogu biti nervozniji, ali takođe i podjednako dobro prilagođeni kao i ostali ljudi. Ipak, ukoliko je nedostatak seksa permanentna pojava, koja traje još od mladalačkih dana, to se gotovo sigurno može prepoznati po jednoj nezreloj, asocijalnoj i infantilnoj strukturi ličnosti, koja nema socijalnu inteligenciju i kapacitete za intimnost i bliskost sa drugom osobom - objašnjava Fidanovski.

Masturbacija je zdrava

Seks ima mnogo koristi po naše zdravlje: poboljšava zdravlje srca, smanjuje krvni pritisak, poboljšava san, snižava nivo stresa. Za seks nije potrebno dvoje, ne bi trebalo da se odričete ovog zadovoljstva ukoliko nemate partnera, masturbacija takođe poboljšava životnu energiju. Masturbacija je zdrav i poželjan način na koji možete zadovoljiti svoje potrebe i u budućnosti može poboljšati seksualno iskustvo i s partnerom.

- Održavanje redovnog seksa veoma je značajno za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Ako seks upražnjavate s voljenom osobom povećavate bliskost i intimnost s njom, stimulišući na taj način pozitivan razvoj vaše veze. Takođe, redovan seks oslobađa vas svakodnevnog stresa i pomaže da ostanete fokusirani na drugim poljima. Redovno seksualno zadovoljstvo omogućava vam da sebe i svoj život vidite mnogo lepšim očima - objašnjava Fidanovski.