Ovo su čudesni čajevi ruskih travara za detoks i zdravlje organizma!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Zato je dobar travar ili specijalizovana prodavnica mesto gde ćete naći najbolji čaj za hladne zimske dane. Predstavljamo tople napitke koji će vas ugrejati, ali i biti velika podrška vašem zdravlju.

Da biste ostali snažni i za vreme posta ili detoksa organizma, ruski travar Dmitrije Jurovski savetuje: zamenite svakodnevnu kafu biljnim čajevima, koji podižu životni tonus i nadoknađuju deficit vitamina u organizmu.

U Rusiji je oduvek bio veoma cenjen čaj od kantariona i divljeg origana, odnosno vranilove trave. On ima antioksidantno i antibakterijsko dejstvo, povećava otpornost na viruse, a osim toga, ublažava simptome depresije.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Čaj od zove za osećaj topline

Čaj od zove opušta, smiruje i daje ugodan osećaj topline. Da bi bio delotvoran, čaj od zove treba piti već na prvi znak prehlade ili gripa. Korisni su sokovi i pekmezi od zove. Čaj se može upotrebiti za grgljanje kod upale grla jer deluje protivupalno. Ako radije konzumirate tinkturu, možete je napraviti u razmeri 1:5 u 75 postotnom alkoholu. Tri puta na dan uzimajte 20 kapi u čaši vode nakon obroka. Zova dokazano deluje protiv osam dejstva gripa, čime nadmašuje sva antivirusne vakcine.

Čaj od majčine dušice za inhalaciju

Za inhalaciju stavite suvu biljku npr. majčinu dušicu u posudu vruće vode i nagnite se preko nje s peškirom prebačenim preko glave. Tako se lekovita para udiše i ulazi kroz pore na koži, a toplina greje sinuse.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Čaj od kantariona kao antidepresiv

Hladni, tmurni i sve kraći dani mogu izazvati tmurno raspoloženje i sezonsku potištenost. Najbolja antidepresivna biljka je kantarion. Tokom zime redovno piti čaj i tinkturu od kantariona.

Čaj od šipka protiv prehlada i gripa

Čaj od šipka osvežava, stimuliše metabolizam i razgradnju masnih naslaga. Šipak je pun vitamina C i B2 te antioksidansa pa delovi od šipka služe kao sredstvo za jačanje imuniteta. Zbog toga se propisuju kao dodatno sredstvo tokom lečenja i oporavka i jačaju otpornost na infekcije kao što su prehlada i gripa.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Slezov čaj za lakše iskašljavanje

Slezov čaj odličan je za zimsko razdoblje, a priprema se tako da se kašika korena osam sati potapa u dva decilitra hladne vode ili 50 ml vode ako ga nameravate kapati u nos. Beli slez najčešće se koristi za lečenje disajnih organa, kod prehlade, gripa, upale, bronhitisa i za lakše iskašljavanje, a crni protiv promuklosti.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Zeleni čaj protiv masnih naslaga

Gomilanje suvišnih kilograma tokom praznika može se sprečiti pijenjem zelenog čaja. Osim toga, jača prirodni imunitet tela, popravlja oštećenja ćelija, ubrzava metabolizam masti, blago podstiče koncentraciju i poboljšava raspoloženje. Takođe, stabilizuje nivo šećera u krvi i snižava holesterol. Za najbolje rezultate preporuka je zeleni čaj ispijati 2 do 3 puta dnevno. Pritom je optimalno piti ga nezaslađenog.

Čaj od hibiskusa kao detoks

Hibiskus je vredan izvor vitamina C i flavonoida koji pomažu detoksikaciju organizma. Čaj od hibiskusa je diuretik i smanjuje osećaj nadutosti, a dodatni plus daje i činjenica da čaj od hibiskusa smanjuje apsorpciju masti i šećera što može biti od pomoći u borbi s kilogramima koji bi se mogli nakupiti tokom praznika. Kako bi osigurali pozitivne učinke čaja od hibiskusa, uživajte u njegovoj intenzivnoj aromi 1 do 2 puta dnevno.

Kantarion i origano

Pola čajne kašičice cveta kantariona pomešajte sa istom količinom divljeg origana. Prelijte smesu sa čašom ključale vode, pa ostavite da odstoji sat vremena. Konzumirajte svakodnevno jednu do dve čaše napitka, dodavši u njega malo mleka ili meda po svom ukusu. Ovaj čaj se ne preporučuje trudnicama i pacijentima koji pate od hipertenzije.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Šumska jagoda

List šumske jagode se takođe često koristi u Rusiji za pravljenje vitaminskih čajeva. Napitak od ove biljke pomaže u borbi protiv anemije, srčanih oboljenja, alergije i leukemije.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Crna ribizla

Pupoljci i mlado lišće crne ribizle sadrže puno vitamina i minerala. Čaj od ove biljke normalizuje krvotok, leči anemiju, pomaže kod oboljenja kože, dijateze i tuberkuloze limfnih čvorova.

Jednu supenu kašiku bilja prelijte čašom ključale vode. Sačekajte da se ohladi. Popijte jednu do dve čaše čaja tokom dana. Napitak se konzumira posle obroka.