6 razloga zbog kojih jutro ne sme da vam prođe bez soka od đumbira

Autor:

Lifestyle

02.01.2020

23:47

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Đumbir je jedan od najpopularnijih začina u svetu, pogotovo u Aziji. Sadrži materije poznate kao gingeroli koje poseduju protivupalno, analgetsko, antikancerogeno delovanje.

RepublikaFoto: pixabay.com
Foto: Ilustracija

Đumbir u jelima i pićima poboljšava probavu i pomaže u lečenju prehlada.

Jači imunitet

Ukoliko ste od onih koji često muče muku sa prehladama i virusima, redovnim konzumiranje soka od đumbira ojačaćete imunitet. 

Ovaj napitak poboljšava učinak antibiotika i cirkulaciju.

Prevencija od tumora

Više studija je potvrdilo da je đumbir dobar u "borbi" protiv tumora, naročito raka jajnika.

Za obolele od iritabilnog creva - đumbir ublažava simptome ako se pije u vidu čaja ili soka.

 

 

Pomaže kod Alchajmerove bolesti

Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje đubira može da uspori propadanje moždanih ćelija što je glavni uzročnik Alchajmerove bolesti.

RepublikaFoto: pixabay.com
Odličan za one koji vode računa o svojoj ishrani

Đumbir može da podstakne, ali i smanji apetit

Đumbir može da podstakne, ali i smanji apetit. Na podsticanje apetita deluje tako što proizvodi više kiseline u želucu. A u borbi za mršavljenje deluje tako jer "spaljuje" masnoće i daje duži osećaj sitosti.

Opušta mišiće

Posle treninga snage dobro je konzumirati hranu u koju ste dodali đumir. Najbolje deluje ako ga popijete ili pojedete ujutro na prazan želudac.

Stabilizuje glukozu u krvi

Australijski naučnici su otkrili da đumbir redukuje visoke količine glukoze u krvi.

Važno je znati koliki vam je nivo glukoze u krvi jer to utiče na kilažu i nivo energije.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading