Prolećni doručak: Napravite ukusan i zdrav obrok
IZVOR: menshealth, Republika - 17.04.2019 | 03:14
Recept za zdrav i ukusan obrok koji se brzo sprema.
Prolećni doručak:
SASTOJCIšaka feta sira
|
NUTRITIVNA VREDNOSTKalorije 397Proteini 14 gUgljeni hidrati 6 gMasti 35 g (11 zasićenih)Vlakna 2 g |
PRIPREMAFoto: pixabay.com - Operite feta sir kako biste potpuno uklonili so, a potom ga isekcajte na kockice. Operite zeleniš i osušite ga na ubrusu. - Isecite na pola čeri paradajz. - Brz i lak dresing: dodajte malo maslinovog ulja i sirće crnog vina u činiju. Dobro umutite i promešajte viljuškom. - Pomešajte u jednu činiju povrće i sir, a onda prelijte dresingom. Pospite šaku lešnika preko i uživajte u laganoj salati. |