(RECEPT) Savršen zalogaj, uskoro će postati VAŠ omiljeni avokado doručak!
IZVOR: lepotaizdralje.rs, republika.rs - 29.05.2020 | 03:14
Vikend za vikendom, online branč sa devojkama i razgovor o Tinder dejtu, ispijanja koktela i zalogaji savršeno sazrelog tosta od avokada. Iako je ovo definitivno tradicija koju vredi čuvati, ona zaslužuje i malo poboljšanje.
Foto: pixabay.com
Tu stupa na scenu novi recept za avokado doručak.
- Ukusi ove dve voćke se međusobno nadopunjuju, a tucana papričica, korica limete i med dodaju ravnotežu - kaže Apolonjia Porlejn, vlasnica legendarne "Porlejn" pekare u Parizu, koja je stvorila ovu ukusnu grickalicu koja vam daje energiju, piše Shape.
- Šta god da radite, nemojte gurnuti krišku hleba u toster i smatrati da je gotov: Tostiranje samo jedne strane hleba učiniće čudo - kaže Porlejn i dodaje - Kada ga zagrizete, on je i gladak spolja, mekan iznutra, a hrskav -
Ako vas vizualizacija hrskavog tosta koji se topi u ustima ne ubedi da napravite ovaj avokado doručak, njegove nutritivne vrednosti hoće. Pun vlakna, zdravih masti i kalijumom, ovaj tost će vas držati sitim do popodneva.
"Specijalitet" od avokada sa bananom i izrendanom limetom.
Za dva sendviča:
Sastojci:
- 2 kriške pšeničnog ili raženog hleba
- 1 avokado, 4 tanke kriške iseći, ostalo pretvoriti u pire
- 1 srednja banana, iseckana
- 1 kašika izrendane limete, plus 2 kašike soka od limete
- tucana papričica
- 1 do 2 kašike meda
Uputstva:
- Tostirajte hleb dok ne poprimi zlatnu boju na jednoj strani.
- Rastopljeni pire od avokada rasporedite po tostiranoj strani hleba.
- Na to rasporedite kriške banane i avokada.
- Pospite limetu, pa sok od limete, zatim dodajte prstohvat tucane papričice. Premažite medom i poslužite.