ENERGETSKA BOMBA: Moćni napitak koji popravlja krvnu sliku i pobeđuje malaksalost!
IZVOR: Republika - 12.06.2020 | 19:08
Ako se često osećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u ishranu uključite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite.
Foto: pixabay.com
Nedostatak energije često je posledica malokrvnosti koju možete pobediti uz pomoć cvekle, moćne namirnice koja ovaj "smuti" pretvara u pravu malu energetsku bombu, piše "Zadovoljna.hr".
Nemojte se plašiti zemljanog ukusa sveže cvekle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku. Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinuće se za fin ukus "smutija" koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi.
SASTOJCI ZA 1-2 OSOBE:
- pola banane
- 1 mala sveža cvekla
- 1 šaka trešanja
- 1 šaka malina
- 1 mala šargarepa
- sok od pola limuna
- 2 decilitra hladne vode
PRIPREMA NAPITKA:
U blender ili aparat za "smuti" nasacekajte bananu, dodajte opranu cveklu naseckanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koščica, šargarepu narezanu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogeni napitak. Ako želite da ga dodatno rashladite, dodajte u njega par kockica leda. Popijte dok je sveže.