(RECEPT) DA LI STE PROBALI CEPANU SALATU? Zdrav, brz i ukusan hrono obrok!

IZVOR: E. S. T. - 28.08.2020 | 15:15

U poslednje vreme, sve popularnija postaje hrono ishrana, a mi vam donosimo sjajan recept za ukusnu cepanu salatu.

Ovo je idealan predlog za obrok ukoliko ste na hrono režimu ishrane, ali i za sve koji vole zdravu ishranu!

Ono što će vas oduševiti, pored ukusa, jeste to da se ovo jelo priprema brzo i jednostavno.

2 plava patlidžana

2 pečene paprike

pečeni beli luk

slani tvrdi sir

maslinovo ulje

jabukovo sirće

peršun

Priprema:

Plavi patlidžan oprati i izbušiti viljuškom, pa staviti u pleh obložen pek-papirom.

Glavicu belog luka uviti u foliju, pa staviti pored.

Neoljušten luk preseći napola i staviti u pleh.

Sve peći na 210 stepeni dok ne omekša. Ako se luk prvi ispeče, izvaditi ga iz rerne.

Potom izvaditi i patlidžan.

Kad se povrće ohladi, iscepkati ga viljuškom. Isto uraditi i sa paprikom, pa sve sjediniti.

Začiniti solju, dodati maslinovo ulje i jabukovo sirće i promešati.

Ukrasiti seckanim peršunom.

Prijatno!

$bp("Brid_98615297", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"226"});