REŠENA VEČITA DILEMA! Šta je pogubnije za kilažu: SLATKIŠI ILI SLANE GRICKALICE?!
IZVOR: magazin.novosti.rs, Republika - 09.12.2020 | 00:15
Neki vole slaniše, odnosno čipseve, flipseve i grisine mnogo više od table čokolade, dok drugi uživaju u slatkišima i ne mogu pregurati ni jedan dan bez barem jedne poslastice.
Foto: pixabay.com/Fotomontaža/E.D.
Iako i jedna i druga kategorija spadaju u nezdravu hranu, izgleda da su slatkiši mnogo pogubniji za kilažu.
Naime, istraživanja su pokazala da su oni koji biraju kolačiće umesto čipsa, skloniji taloženju masnih naslaga, a to je dokazalo i ispitivanje Univerziteta u Mičiganu.
- Otkrili smo da su mališani koji jedu slatkiše, a ne slane grickalice, posle obroka, u većem riziku od gojaznosti, kaže dr Džuli Lumeng, koja je predvodila studiju.
Istraživanje je obuhvatilo 209 mališana, koji su jedan sat gladovali, onda pojeli jak obrok, a za kraj im je ponuđen desert i slane grickalice. Deci je rečeno da jedu koliko žele.
Mališani starosti između jedne i tri godine koji su se odlučili za slatkiše i koji su bili uznemireni kada im je hrana uzeta, vremenom su dobijali na kilaži, dok deca koja su grickala slaniše, nisu.
- Tendencija da jedete i kad ste siti povećava se s godinama i može imati doživotne posledice na kilažu - kaže dr Lumeng.