OVA SUPA SKIDA KILOGRAME KAO OD ŠALE ZA SAMO DVA DANA: Nije ni nalik klasičnoj, caka je u OVOM povrću!

Foto: youtubre/prentsceenprint/Healthy Recipes

OVA SUPA SKIDA KILOGRAME KAO OD ŠALE ZA SAMO DVA DANA: Nije ni nalik klasičnoj, caka je u OVOM povrću!

Ako ste odlučili da se rešite suvišnih kilograma, supa od praziluka predstavlja pravu opciju. Ova supa je pravo čudo za dijetu, a priprema se brzo i jednostavno, zahtevajući samo praziluk i vodu.

Preporučujemo da je konzumirate vikendom, kada ste kod kuće, s obzirom na to da praziluk, osim što obiluje hranljivim sastojcima, takođe ima blagi diuretski efekat.

Foto: youtubre/prentsceenprint/Healthy Recipes

Najbolje od svega je što se ne samo brzo i jednostavno priprema, već za nju su potrebna samo dva sastojka.

Sastojci za jednu osobu:

• Jedan kilogram praziluka
• Voda

Priprema:

Dobro očistite praziluk Isecite zelene krajeve – za supu se koristi samo beli deo praziluku, a preostali zeleni se može koristiti u druge svrhe.

Iseckajte krupno praziluk, stavite u veći lonac i prelijte vodom. Dakle, vode naspite onoliko koliko je potrebno da prekrije sav praziluk. Sačekajte da provri, pa pomerite poklopac i kuvajte pola sata. Prespite u flaše.

U zavisnosti od ukusa možete piti rashlađenu ili na sobnoj temperature. Konzumirajte jednu šolju na svaka dva sata.

Kuvani poraziluk može da bude i idealan detoks obrok: začinite ga s malo maslinovog ulja, soka od limuna, soli, bibera i malo peršuna.

BONUS VIDEO: