Ovo je 6 namirnica koje SMANJUJU NADUTOST

IZVOR: Republika - 19.07.2018 | 03:14

Ako imate problema sa nadutošću, ovih šest vrsta namirnica će efikasno rešiti stomačne probleme i neprijatan osećaj.

Foto: pixabay.com

Banana, voćka zmaj

BANANE - Kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani.

PIRINAČ - Pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku.

Foto: pixabay.com

Pirinač

JOGURT - Probiotici u jogurtu sadže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost.

KRASTAVAC - Prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode.

Foto: pixabay.com

Krastavci

PAPAJA - Ova egzotična voćka ima laksativna dejstva.

BILJNI ČAJ - Ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost.

Foto: pixabay.com

Biljni čaj