Letnja salata za MRŠAVLJENJE posle koje NEĆETE OSTATI GLADNI
IZVOR: cosmopolitan.rs - 06.08.2018 | 03:14
Leto je idealno godišnje doba za mršavljenje. Majka priroda tokom leta nas razveseli raznim povrćem pa je pravo vreme da iskoristite bogatstvo namirnica koje nam se trenutno nudi. Ako želite izgubiti nekoliko kilograma, pritom se zdravo hraniti i ne gladovati, isprobajte sjajnu letnju salatu.
Foto: pixabay.com
Sastojci za salatu:
- 50 g kinoe
- 1 pileća prsa
- 3 srednje šargarepe
- nekoliko većih listova kelja
- nekoliko većih listova svežeg kupusa
- 1 sveža paprika
- 4 kašike maslinovog maslinovog ulja
- 4 kašike sirćeta
- 1 kašičica senfa
- so i biber
- malo pinjola ili nasjeckanih orašastih plodova (orasi, lešnici ili bademi)