RECEPT STAR 6.000 GODINA: Zdrav slatkiš od samo dva sastojka!
IZVOR: bktvnews.com - 30.09.2018 | 03:14
Velika je razlika u slatkišima koji su se nekada jeli, a kojima se sladimo danas. Uglavnom danas uzimamo slatkiše koji su puni belog šećera, hemije...
Foto: youtube.com/CookNGobble
Predstavljamo vam recept za kolač koji je star više od 6.000 godina, koji ima samo dva sastojka, i što je najvažnije zdrav je. Ovaj slatkiš je poznat i kao grčki doručak, a stiže zapravo s područja Grčke, Egipta i Bliskog istoka.
Poznat je pod nazivom pasteli, a za njega su vam potrebni samo:
300 grama meda, i 300 grama paste (tahinija) od susamovih semenki.
Tahini možete da kupite u prodavnici, a možete i sami da ga napravite blendiranjem lagano proprženih očišćenih semenki susama s malo ulja od susama (na šoljicu semenki stavite dve kašičice ulja). Blendirajte dok ne dobijete finu masu.
Priprema:
Dobro pomešajte ta dva sastojka, napravite od njih kuglice, uvaljajte ih u semenke susama, ostavite u frižideru da se malo stegnu i uživajte.
Prednosti ovog slatkiša su brojne:
- Prepun je vitamina i minerala
- Sadrži antioksidanse
- Reguliše masnoće u krvi
- Daje enrgiju za teške fizičke poslove
- Umanjuje osećaj depresije
- Popravlja raspoloženje
- Snižava nivo stresa.