RECEPT STAR 6.000 GODINA: Zdrav slatkiš od samo dva sastojka!

Foto: youtube.com/CookNGobble

Uživajte u jednostavnom slatkišu

Predstavljamo vam recept za kolač koji je star više od 6.000 godina, koji ima samo dva sastojka, i što je najvažnije zdrav je. Ovaj slatkiš je poznat i kao grčki doručak, a stiže zapravo s područja Grčke, Egipta i Bliskog istoka.

Poznat je pod nazivom pasteli, a za njega su vam potrebni samo:

300 grama meda, i 300 grama paste (tahinija) od susamovih semenki.

Tahini možete da kupite u prodavnici, a možete i sami da ga napravite blendiranjem lagano proprženih očišćenih semenki susama s malo ulja od susama (na šoljicu semenki stavite dve kašičice ulja). Blendirajte dok ne dobijete finu masu.

Priprema:

Dobro pomešajte ta dva sastojka, napravite od njih kuglice, uvaljajte ih u semenke susama, ostavite u frižideru da se malo stegnu i uživajte.

Prednosti ovog slatkiša su brojne:

- Prepun je vitamina i minerala

- Sadrži antioksidanse

- Reguliše masnoće u krvi

- Daje enrgiju za teške fizičke poslove

- Umanjuje osećaj depresije

- Popravlja raspoloženje

- Snižava nivo stresa.