NAUČNO DOKAZANO! Promenite ishranu i se*s će vam biti 100 puta bolji!
IZVOR: Republika - 04.04.2021 | 09:22
Kada naiđemo na obećanja da će nam jedna mala promena pomoći da spavamo bolje, izgubimo kilograme i povećamo seksualni nagon, normalno je da budemo malo skeptični.
Foto: Photo by cottonbro from Pexels
Međutim, to je upravo ono što tvrde istraživači nakon studije koja je trajala dve godine.
Njihovo istraživanje objavljeno je u žurnalu "JAMA interna medicina", a naučnici su tražili od 100 prosečnih i gojaznih muškaraca i devojaka da na dve godine za 25 odsto smanje dnevni unos kalorija.
Nakon isteka ovog vremena, uporedili su dobijene rezultate sa rezultatima ljudi koji nisu napravili nikakve promene u svojoj ishrani.
U proseku, osobe koje su unosile manje kalorija smršale su skoro 8 kilograma, a prijavile su i bolji san, kao i pojačanu želju za seksom u poređenju sa kontrolnom grupom.
Dkle, kako bi došli do ovih rezultata, bilo je potrebno da jedu znatno manje, ali uz ovakve rezultate, možda to i nije bila prevelika žrtva.