A POSLE SEK*A... Manje rizična doza nikotina
IZVOR: Republika - 25.07.2022 | 09:52
Ustati ili spavati još pet minuta? Šta jesti danas? Izaći u grad ili ostati kod kuće? Zapaliti cigaretu posle seksa? Život savremenog čoveka je svakodnevno „opterećen" dilemama. Neke od njih su uobičajene i ne izazivaju nikakve štetne posledice, ipak postoje trenuci u kojima pojedine odluke mogu značajno da utiču na naše zdravlje.
Primeniti princip smanjenja štetnosti
Kod takvih nedoumica koncept smanjenja štetnosti može biti od velike koristi. Njegovom primenom na različite odluke možemo dosta umanjiti potencijalno neželjene efekte naših postupaka.
Najjednostavniji primer upotrebe ovog koncepta je u ishrani.
Znamo koliko je važna pravilna ishrana, ipak svi dođemo u iskušenje, te postaje nemoguće odoleti sočnim burgerima, pici ili slatkim iskušenjima. Sutradan ili u narednim danima obično odlazimo u drugu krajnost i krećemo sa drastičnom dijetom.
Stručnjaci su utvrdili da drastično odricanje ili rigorozne dijete mogu uzrokovati ogromne probleme našem zdravlju.
Primenom koncepta smanjenja štetnosti kalorična hrana se postepeno menja manje štetnim alternativama pa se organizam ne izlaže riziku od šoka koji nastaje radikalnim prestankom.
Foto: Photo by We-Vibe WOW Tech on Unsplash
Seks, a posle...
Vođenje ljubavi, doživljaj je u kojem svako od nas uživa. Taj trenutak, veoma često, i te kako može da pomuti razum. Dok iskre sevaju vazduhom retko ko će voditi računa o dilemi - seks bez zaštite.
Već je poznato koliko takvo ponašanje može biti rizično i potencijalno štetno po naše zdravlje.
Međutim, ako usvojimo koncept smanjenja štetnosti kao način razmišljanja, tu nedoumicu ćemo pozitivno rešavati, u ovom slučaju, korišćenjem prezervativa. Po završetku ljubavnog užitka, većina pušača odluči se da zapali cigaretu. To nam govori o ogromnom izazovu koji cigarete predstavljaju.
Malo ko će u tom trenutku razmišljati o negativnim efektima, ali ako primenimo gore pomenuti koncept, postoje manje rizične alternative cigaretama. To su savremeni proizvodi koji zagrevaju duvan i tako bez klasičnog dima, sa daleko manje štetnih materija, omogućavaju ritual i zadovoljenje nikotinske potrebe na manje rizičan način.
Ovakav pristup je u skladu sa konceptom smanjenja štetnosti koji predviđa zamenu štetnog ponašanja manje rizičnim.
Veliki broj nezavisnih istraživanja i globalnih analiza, kao i mnogo naučnika i lekara je potvrdilo uspeh ovakvog pristupa. Svi oni se snažno zalažu za prestanak korišćenja cigareta i prelazak na bolje alternative bez dima, za sve one koji žele da nastave sa nikotinskim proizvodima.