Izbacite toksine iz organizma uz pomoć OVE salate od cvekle!
IZVOR: Republika - 28.06.2020 | 03:14
Da biste ojačali telo i očistili organizam nisu vam potrebni skupi preparati, priroda je dala zdravo i efikasno rešenje - cveklu!
Foto: pixabay.com
Cvekla je vrlo korisna i preporučuje se što češća upotreba u ishrani.
Ona je izvor folne kiseline, aminokiselina, joda, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B1, B2, C, E i drugih korisnih supstanci.
Da biste izvukli sve dobrobiti od cikle, poželjno da je jedete nedelju dana, svaki dan.
Sve vesti iz rubrike ishrana pročitajte ovde.
Stoga vam i donosimo recept za salatu koja može poslužiti i kao obrok.
Ako muku mučite s usporenim metabolizmom, ovo je salata za vas.
|
Foto: pixabay.com SastojciPotrebno vam je: 1 cvekla, 200 grama kupusa, 2 jabuke, 3 kašičice maslinovog ulja, 1 kašičica limunovog soka. Dodajte začine i svež peršun. |
Ova salata se popularno zove "metla" i to s razlogom. Savršeno uklanja toksine, zbog čega ćete imati dobro zdravlje. Leči probleme s kožom i loš zadah.
Priprema
Sve sastojke izrendajte, pa ih pomešajte sa uljem i sokom od limuna.
Dodajte so i biber i svež peršun.
Prijatno!