Ljudi sa OVIM krvnim grupama najteže mršave, bez obzira kako se hranite
IZVOR: Republika - 28.10.2020 | 17:18
Uprkos brojnim dijetama i striktnog pridržavanja plana ishrane ne možete da izgubite kilograme? Razlog ovome leži u vašoj krvnoj grupi otkrivaju nutricionisti.
Foto: Photo by rawpixel.com from Pexels
Nutricionistkinja Sima Kana je objasnila da osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB -, imaju velikih poteškoća prilikom mršavljenja. Osobe sa ovim krvnim grupama teško menjaju svoje prehrambene navike, dok ljudi sa krvnim grupama O + i B + , veoma lako mogu da izgube neželjene kilograme.
Ljudi sa B + krvnom grupom, imaju viši bazalni metabolički indeks (BMR), zbog čega se teško goje, objašnjava dr. Sima. Ako ste osoba sa A krvnom grupom, onda to da li ste podložniji gojenju ili ne, zavisi od vaše genetike.
Nutricionista Piter Dž D'Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju sa našom krvlju, pa je ishrana osmišljena u skladu sa krvnim grupama odličan izbor kako biste podstakli i ubrzali metabolizam.
Osim toga, na taj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, objašnjava D’Adamo i navodi da ćete, držeći se plana ishrane za krvnu grupu koju imate, lako postići željenu težinu i produžiti životni vek.