Čuva oči i bubrege: VRLO JE KORISNA za naš organizam, a ovo su njene BLAGODETI!
IZVOR: Republika - 01.11.2020 | 17:09
Lišće blitve je bogato vitaminima i mineralima, a sastavni je deo jelovnika za detoksikaciju. Blagotvorne čorbice od ove moćne namirnice posebno se preporučuju osobama koje pate od upale bešike ili bubrega.
Foto: pixabay.com
Obarena blitva s naseckanim belim lukom ima i antibiotsko dejstvo, a, ako se doda još i peršun, pospešuje izlučivanje mokraće i čisti krv.
Karakteristični sastojci blitve su i lutein i zeaksantin, koje popularno zovu i "vitamini za oči". Spadaju u grupu karotenoida i povoljno deluju na mrežnjaču oka, sprečavajući makularnu degeneraciju, koja je, inače, povezana sa starenjem.
Foto: pixabay.com
Takođe, čuvaju i ćelije epitela koji je odgovoran za dobar vid, piše Avaz.
Istovremeno, lutein koži pruža zaštitu od UV zraka. Istraživanja su pokazala da lice sadrži najveće koncentracije luteina u odnosu na celo telo, jer je najviše i izloženo suncu.