PUN POGODAK! Dijeta sa MASLINAMA idealna za brzo uklanjanje viška kilograma!
IZVOR: Republika - 05.01.2021 | 17:24
Ako ste ljubitelj maslina, ova dijeta je pravi izbor za vas!
Foto: pixabay.com
Ukoliko želite da na brz način izgubite kilograme nutricionisti predlažu da isprobate dijetu sa maslinama. Ova dijeta je veoma popularna u Italiji, a ukoliko volite masline i maslinovo ulje, neće vam teško pasti.
Dijeta na bazi maslina je vrlo rigorozna i traje samo 3-5 dana, navodi Avaz. Za ovo kratko vreme možete izgubiti do 5 kilograma.
Na prazan stomak pojedite deset maslina i uzmite kašiku maslinovog ulja.
Foto: pixabay.com
Doručak i ručak treba da se sastoji od salate koja je sačinjena od svežeg povrća i začinjena maslinovim uljem.
Za ručak i večeru – samo masline (zelene ili crne). Što se tiče pića, možete konzumirati samo negaziranu vodu.