Kako da pobedite glavobolju za dva minuta: Da moguće je uz pomoć ovog jednostavnog trika!
IZVOR: Republika - 31.01.2021 | 09:55
Glavobolja je jedan od najčešćih zdravstvenih problema, i gotovo da nema čoveka koji je nije doživeo makar jednom u životu. Bez obzira na to što mogu da budu izuzetno jake i neprijatne, najčešće su benigne, prolazne i nisu posledica ozbiljnih oboljenja.
Foto: pexels.com
Zbog neprijatnog tutnjanja i pulsiranja u vašoj glavi u oštrim, ponavljajućim razmacima imate osećaj da vas boli mozak i pitate se kako ćete izdržati sledećih nekoliko minuta ili sati.
Postoji neobičan trik u koji se ljudi širom sveta kunu - naime, poenta je u tome da stalno zamišljate boju, oblik i veličinu vaše glavobolje.
1. Zatvorite oči i postavite sebi ova tri pitanja: Gde je vaša glavobolja najjača? Kakve je boje? Kakvog je oblika?
2. Recite naglas svoje odgovore.
3. Ponovite ovaj proces četiri puta.
Ovo je mentalni trik koji pomera fokus sa bolne tačke i smanjuje napetost lica, glave i vrata!