KOLIKO ČESTO IDETE U WC? Učestalost odlazaka u toalet vam oslikava STANJE IMUNITETA!
IZVOR: Republika - 07.05.2021 | 10:00
Svi se pitamo kako prirodno ojačati imunitet, ali većina nas polazi od pretpostavke da je on već baš kako bi trebalo da bude, a ne da je možda već oslabljen.
Foto: pixabay.com
Signali da vam je imunitet oslabljen su brojni i raznovrsni, jedan od njih ima veze i sa odlaskom u toalet!
Najveći deo našeg imunog sistema, čak 70 odsto, nalazi se u stomaku i crevima. Upravo taj sistem organa ukazaće nam da nešto nije u redu, navode stručnjaci, prenosi Mondo.
Koliko često idete u toalet?
Ako je vaš odgovor "previše često", moguće je da imate problem s viškom bakterija u organizmu. U mikrobiomu nalaze se hiljade bakterija, ali narušavanje njihovog balansa narušiće i imunitet. Jedna od njih, clostridioides difficile, u crevima je u relativno maloj količini. Ali ako se previše "namnoži", ne samo da će vas terati da češće praznite creva, već će tokom tog pražnjenja biti izbacivane i dobre bakterije koje bi trebalo da ostanu u organizmu.
Ako ne idete dovoljno često u WC, moguće je da vam neke od bakterija nedostaju. Jedno istraživanje utvrdilo je da ljudi koji baš retko vrše veliku nuždu, u uzorcima stolice imaju niži nivo bifidobakterije.