Obratite pažnju: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA VAM JE ORGANIZAM PUN OTROVA!

Foto: pexels.com

Foto: Ilustracija

Zato, važno je da u određenom periodu pravite detoksikaciju tela i da se oslobodite svih otrova.

Ali, kako da znate da je vaše telo puno toksina, bez obzira da li je to od zagađenja, nečistoća, loše ishrane ili upotrebe sredstava sa hemikalijama i slično.

Sledeći simptomi ukazuju da je vaše telo puno toksina i da je vreme za detoksikaciju:

- Imate problema sa konstipacijom (zatvorom).

- Zbunjeni ste, loše vam je i nemate dobru koncentraciju.

- Redovno se kupate i koristite dezodoranse, ali vaše telo ispušta neprijatne mirise.

- Imate bolove u mišićima i zglobovima iako se niste naprezali.

Foto: pexels.com

- Crvenilo i iritacija kože.

- Sve vam je teže da uveče zaspite iako ste premoreni.

- Počinjete da se nadimate i debljate iako ste fizički aktivni.

- Imate loš zadah.

- Nokti na nogama vam izgledaju loše i na njima imate gljivice.

Foto: pixabay.com

- Kosa počinje brzo da vam opada.

Kako da napravite detoksikaciju?

Pijte velike količine vode kako biste se oslobodili toksina preko izbacivanja tečnosti. Praktikujte jogu za bolju cirkulaciju krvi i oslobađanje od toksina.

Perite zube i jezik uveče nakon obroka.

Jedite čistu, zdravu organsku hranu. U ishranu dodajte probiotik.

Oslobodite se proizvoda sa hemikalijama i toksinima, prenosi Informer.