TRENUTNO OSLOBAĐA OD STRESA: Izmasirajte ovu tačku na uvetu i napunite se energijom

Foto: pexels.com

U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih nauka, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savetovao je pacijente kako da se oslobode posledica stresa na ovaj jednostavan način.

Uzroci i posledice stresa su različiti, a ljudi ih i na različite načine proživljavaju.

Nakon stresa svima nam ostaju neprijatni osećaji, praćeni težinom ili bolom u pojedinim delovima organizma.

Prva stvar koju treba da uradite je da izbacite emocije koje vas razaraju. Nemojte ih držati u sebi.

A zatim otklonite fizičke posledice stresa. Tu će vam pomoći psiho-reflekso terapija.

Činjenica je, da je priroda stvorila u našem telu antistresne tačke. Potrebno ih je samo izmasirati i tako ukloniti tragove stresa.

Stari kinezi nazvali su ovu tačku na uhu Šen men ili u prevodu “Nebeska vrata” jer njeno tretiranje donosi nebesku energiju u vaše telo.

Šen men tačka je duboka, čudesna tačka za pojačavanje celokupnog zdravlja tela, smanjenje stresa i priliv energije.

Ova akupresurna tačka takođe suzbija zavisnot i upalu, a njeno tretiranje ublažava bol bilo gde u telu.

Šen men ili Nebeska vrata nalazi se u centru gornjeg trećeg dela uha.

Dr Sandomirski savetuje:

- Uzmite štapić za uvo i pritisnite njime ovaj predio na ušnoj školjci, lagano masirajte dok duboko dišete. A zatim oslušnite vaš organizam. Dišite i dalje duboko. Pri udisaju pogledajte na levu stranu, a pri izdisaju pogledajte u desno. Osetićete kako se vaš organizam smiruje.

Savet plus:

Ovu “tačku stresa” možete takođe i masirati i prstima. Svaki put kad doživite stres, dobro je izmasirajte.

Predlog: Masirajte ovu tačku svake noći pre nego što odete u krevet.