BILJKA KOJA POBEĐUJE ANEMIJU: Ublažava išijas a čudotvorna je u borbi protiv peruti

Foto: printscreen/TV Prva

BILJKA KOJA POBEĐUJE ANEMIJU: Ublažava išijas a čudotvorna je u borbi protiv peruti

Kopriva je odlična kod anemije, bolnih i dugih menstruacija, pomaže u borbi protiv sezonskih alergija, moćan je čistač organizma. Svežu koprivu možete da iskoristite na isti način kao blitvu ili spanać - ako znate da napravite pitu, proju ili čorbu sa spanaćem, znaćete i sa koprivom. Čak je i ukus vrlo sličan, s tim što je kvalitet sastojaka je na strani koprive.

- Monasi u jednom udaljenom manastiru kada idu na zimski boravak tamo ponesu samo kukuruzno brašno, koprivu i divlju jabuku. I to je potpuno dovoljno. Monasi u principu pate od anemije, jer ne jedu meso. A zašto nemaju anemiju? Zbog koprive - započeo je svoje izlaganje dr Vojislav Perišić.

Spremite je kao blitvu ili spanać

- Kopriva je jedina biljka koja ima vrlo visoki procenat gvožđa u sebi, ali je apsorpcija veoma velika - rekao je i dodao da se iz spanaća, blitve ili zelja apsorbuje samo šest odsto gvožđa, a iz koprive 30 odsto, pogotovo ako se konzumira zajedno s mesom.

Kopriva je bogata vitaminom C, beta-karotenom, kao i manganom, pa pomaže i u prevenciji demencije.

Foto: pixabay.com

 

Kako spremati i konzumirati?

Perišić kaže da koprivu treba jesti dva puta dnevno, a najbolje je da je pripremate tako što ćete prvo propržiti luk, a posebno blanširati koprivu. Potom treba sjediniti luk i koprivu, dodati vodu i kuvati još pola sata, a potom i dodati ostale željene sastojke. Pre nego što se servira, staviti malo i kisele pavlake.

Profesor je istakao da se može piti i sok od koprive, koji iako sadrži manje gvožđa, dobar je saveznik u protiv peruti.

Ovaj čaj rešiće sve probleme s ekcemom, glavoboljom, mokraćnim kanalima, želucem…

Čaj za oporavak

Dve kašičice sušene koprive prelijte sa 2 dl vrele vode, ostavite da odstoji 10 minuta, procedite i pijte dva do tri puta dnevno. Ovaj čaj rešiće sve probleme s ekcemom, glavoboljom, mokraćnim kanalima, želucem, anemijom… Možete da ga pijete i kada vas muče virusne ili bakterijske infekcije.

Kupka od koprive

Kupka se posebno preporučuje ljudima koji imaju probleme sa išijasom. Stavite veću količinu celih biljki (sa korenom) u hladnu vodu u šerpu tokom noći. Ujutru skuvajte mešavinu i sipajte u kadu koja već ima tople vode u sebi. Kupajte se u ovom čaju koliko god želite, a na sličan način možete napraviti i kupku za lepa stopala.

Protiv peruti

Dve pune šake koprive prelijte s pola litra vrele vode, ostavite da odstoji pet minuta, procedite i dodajte šoljicu sirćeta. Umasirajte ovu tinkturu u kožu glave pola sata pre pranja kose.