AKO IMATE OVO NA STOPALU, ODMAH KOD DOKTORA: Neobičan simptom otkriva VISOK holesterol, hitno uradite test krvi!
IZVOR: M.O. - 13.08.2023 | 16:30
Neobični simptomi koji otkrivaju povišen holesterol.
Starenje često prati porast nivoa holesterola u organizmu, a to je posledica nakupljanja masnih materija u krvi. Prema stručnjacima, ovo stanje često proističe iz nedostatka fizičke aktivnosti, prekomerne telesne težine, pušenja i konzumacije alkohola.
Jedna od izazova kod visokog holesterola je što simptomi često nisu očigledni, što znači da mnoge osobe ne znaju da se suočavaju s tim problemom. Ako postoji sumnja, preporučuje se test krvi kako bi se utvrdio nivo holesterola. Iako simptomi nisu uvek jasni, postoje znakovi koji ukazuju na visok nivo holesterola u krvi.
Ovi faktori mogu doprineti visokom holesterolu:
- Starost od 40 godina ili više
- Prekomerna telesna težina
- Porodična istorija visokog holesterola ili srčanih problema
Holesterol može dovesti do perifernih arterijskih bolesti (PAB), koja se javlja kada se masne naslage nakupljaju unutar arterija, često koncentrisane u nogama. Zbog toga svaka promena u stopalima i nogama može ukazivati na PAB ili visok holesterol, prema Klinici "Klivlend".
Foto: shutterstock
Simptomi PAB uključuju:
- Bol
- Čireve na stopalima
- Gangrenu
- Gubitak kose na nogama
- Trnjenje ili slabost u nogama
- Slab rast i lomljivi nokti na nogama
- Promenu boje kože, kao što su bledilo ili modrina
- Sjajnu kožu
- Kod muškaraca, erektilnu disfunkciju
Kako biste smanjili nivo holesterola, stručnjaci preporučuju sledeće korake:
- Smanjite unos masnih namirnica kao što su peciva s mesom, margarin i slatkiši
- Povećajte unos hrane bogate nezasićenim mastima, kao što su losos, integralni hleb, voće i povrće
- Vežbajte najmanje dva i po sata nedeljno
- Prestanite pušiti
- Ograničite ili izbegavajte konzumaciju alkohola