OVO JE GRČKA TAJNA DUGOVEČNOSTI: Pomešajte dva sastojka i konzumirajte ih samo za doručak, rešićete se svih TOKSINA!
IZVOR: M.O. - 12.09.2023 | 15:00
Grci veruju da "zdravlje na usta ulazi".
Grci su dugovečan narod, a jedan od glavnih razloga za to je svakako njihova ishrana bogata maslinovim uljem, voćem i povrćem.
Ipak, još odavno oni znaju tajnu dobrog zdravlja i jakog imuniteta.
U pitanju je lekovita smesa dva jednostavna sastojka: domaćeg pravog meda i tahini paste, odnosno susam paste.
Jako je bitno da nekako dođete do pravog domaćeg meda, najboljeg do šumskog!
Foto: Photo by Unsplash
Tahini se veoma lako pravi, a možete ga kupiti i u prodavnicama zdrave hrane. Ako se odlučite da ga sami napravite, radi boljeg ukusa, prepecite 200g susama.
Možete ga malo zaslaniti po ukusu. Stavite u blender i dodajte tek toliko maslinovog ulja da možete lepo da sameljete susam kako biste dobili finu pastu.
Tahini je odličan izvor vitamina i poželjno je konzumirati ga za doručak, zbog veće kalorijske vrednosti ne preporučuje se za večeru.
Još u Homerovoj "Ilijadi" se pominje ova moćna mešavina!
Ukoliko je budete redovno konzumirali, primetićete vrlo brzo benefite po zdravlje kao što su veća energija, smanjenje umora, bolji san... Toksini će polako napuštati vaše telo.
Pomešajte med i tahini u jednakim količinama, najbolje u tegli koju držite u frižideru. Konzumirajte jednu do dve kašičice na dan i primetićete rezultate po zdravlje.
Ako sumnjate da vašem organizmu fali minerala ili vitamina, najbolje bi bilo da ove alternativne metode ostavite po strane i obratite se vašem izabranom lekaru.
BONUS VIDEO: