SVI IH IGNORIŠU, A MOGU DA BUDU OPASNI: Pet zabrinjavajućih znakova visokog pritiska koji se javljaju dok spavamo
IZVOR: Aleksandar Novaković - 22.04.2024 | 11:04
Visok pritisak, poznatiji kao "tihi ubica", može da izazove čitav niz ozbiljnih zdravstvenih problema, i zato je veoma važno da ga otkrijete na vreme.
A naše ponašanje tokom spavanja je odličan pokazatelj da li imamo problema sa visokim pritiskom.
Kako navodi hundustantimes.com, studija koja je objavljena u magazinu "Digital Medicine" pokazuje da su hrkanje i nesanica početni signali visokog pritiska.
Simptomi visokog pritiska:
Nesanica
Iako je nesanica klasičan simptom i može se pripisati brojnim drugim zdravstvenim problemima, od stresa do anksioznosti, imajte u vidu da visok pritisak može u potpunosti da poremeti ciklus spavanja.
Često se budite
Uz nesanicu, obično ide i nemiran san. Često se budite tokom noći, a to bi mogla da bude posledica hipertenzije.
Foto: Shutterstock
Hrkanje
Jedan od najpouzdanijih simptoma visokog pritiska je hrkanje koje obično prati apneja, odnosno, pauze u disanju.
Hrkanje se javlja kada disajni put postane delimično blokiran, što uzrokuje vibracije u tkivima grla. Ali, kod osoba sa visokim pritiskom, hrkanje može da bude znači više od apneje, i može da ukaže na ograničen protok krvi zbog suženih krvnih žila, što je obeležje visokog krvnog pritiska.
Glavobolja
Ukoliko imate glavobolju odmah nakon buđenja ili tokom noći, to je jedan od klasičnih znakova visokog pritiska. Takve glavobolje su obično najintenzivnije ujutru, jer pritisak raste tokom spavanja i na vrhuncu je u ranim jutarnjim satima, pre buđenja.
Prekomerno mokrenje
Prekomerno mokrenje tokom noći, može da bude simptom hipertenzije. Povišen nivo krvnog pritiska može da optereti bubrege, što dovodi do povećane proizvodnje urina i potrebe da se više puta probudite zbog mokrenja.