NAJBOLJA PRIRODNA AROMA TERAPIJA: Posolite isečeni limun i stavite ga pored kreveta, imate 7 dobrih razloga da to uradite!
IZVOR: Aleksandar Novaković - 15.05.2024 | 09:15
Limun je jedna od najkorisnijih voćki, a njegov miris je blagotvoran i dokazano opušta telo i uklanja stres.
Citrusi su poznati po svojoj moći da poboljšaju zdravlje i energiju, a feng šui stručnjaci sugerišu da njihov miris može pozitivno uticati na atmosferu oko nas.
A to je najbolje proveriti u spavaćoj sobi - držanje posoljenog limuna pored kreveta, može da pomogne u borbi sa mnogim tegobama i da olakša buđenje ujutru.
Limun kao saveznik u borbi sa tegobama
A sve što treba da uradite je da pre spavanja isečete limun na četiri dela, posolite i stavite na tanjir u visini uzglavlja.
Udisanje mirisa limuna tokom noći može da ima pozitivan uticaj na san i pomogne u opuštanju tela. Ova neobična terapija može da bude korisna za sve koji se bore sa svakodnevnim stresom i umorom.
Foto: Shutterstock
Korisne strane citrusa
Citrusi su poznati po visokom sadržaju vitamina C, antioksidanata i drugih hranljivih sastojaka koji imaju pozitivan uticaj na imunitet i opšte zdravlje. Uz to, ovi sočni plodovi su odličan izvor osvežavajućeg mirisa koji može podstaći osećaj budnosti i energije.
Koristi od ove metode:
- olakšava disanje, posebno ljudima koji pate od astme, alergije ili su prehlađeni
- krvni pritisak se normalizuje
- limun odbija insekte, uključujući i komarce
- nema promuklog glasa ujutru
- misli su bistrije nakon buđenja
- moguće je brže se razbuditi ujutru, bez pomoći kafe
- prostorija miriše prijatno i sveže