Bole vas leđa, vrat i zglobovi? Ovo ulje je rešenje za vaše probleme!
IZVOR: Republika - 23.03.2019 | 05:15
Umesto lekova protiv upale i analgetika, pokušajte da bol u leđima ili zglobovima umirite ovim blagotvornim dodatkom ishrani!
Foto: pixabay.com
Ako osetite bol u leđima, najverovatnije vas boli lumbalna kičma ili, kako se kaže u narodu, krsta. Prema statistici, taj bol obično ne ukazuje na značajan problem i može se izlečiti promenom stila života.
To uključuje vežbanje, češću šetnju, gubitak viška kilograma ali i odgovarajuće dodatke ishrani.
Od suplemenata, lekari preporučuju riblje ulje koje sadrži esencijalne omega-3 masne kiseline, a dnevna doza košta svega 4 dinara. Ovo je zdravija alternativa antizapaljenskim lekovima koje mnogi bolesnici uzimaju. Istraživači tvrde da se kod pacijenata posle dve nedelje može bar smanjiti doza lekova protiv bolova, a mesec dana po uključivanju ribljeg ulja u terapiju, 60 odsto njih je potpuno prestalo da uzima lekove.
Foto: pixabay.com
Doktori naglašavaju da riblje ulje ima još jednu prednost u odnosu na antiinflamatorne lekove - ne izaziva čir na želucu, kao ni rizik od srčanog ili moždanog udara što ovi lekovi mogu izazvati, naročito ako se uzimaju u velikim dozama. Uz sve to, pozitivan efekat ribljeg ulja navode i pacijenti koji su patili od bolova u zglobovima.