UNUCI PRODUŽAVAJU ŽIVOT BAKI I DEKI: Zajednički trenuci efikasniji od lekova

Foto: pixabay.com

Babe i dede ne bi trebalo da menjaju roditelje jer tada briga o unucima postaje stres

Ljubav koju bake i deke osećaju prema unucima je u najvećem broju slučaja nemerljiva, a za njih ne postoji lepši poklon nego kada unuci tu ljubav uzvrate. Vreme koje provode sa mališanima, osim zadovoljstva, utiče pozitivno i na zdravlje starijih osoba, a čak im i produžava život. Takođe, ovo zajedničko vreme pozitivno utiče i na decu, a Srpski telegraf i Republika otkrivaju koje sve benefite ova veza ima.

DUŽI ŽIVOT

Vreme provedeno sa unučićima produžava baki i deki život, pokazalo je istraživanje u kojem je učestvovalo 500 ljudi starosti 70 godina i više. Otkriveno je da vreme provedeno sa unucima smanjuje rizik od dobijanja bolesti koje vode u smrt.

- Postoji veza između vremena provedenog sa unucima i smanjenja stresa, a stres povećava rizik za umiranje. Zbog toga penzioneri koji provode dovoljno vremena sa unucima bolje stare - rekao je jedan od istraživača dr Ronan Faktora iz Klivlendske klinike.

Mnoga istraživanja su pokazala da su odgovornost i briga o drugima svima potrebni u toku čitavog života, ali se ove aktivnosti smanjuju kada ljudi odu u penziju i kada njihova deca odrastu i postanu svoji ljudi. Međutim, za duži život je potreban i dobar balans.

- Najpozitivniji uticaj na penzionere ima briga o unucima i zajedničko provedeno vreme u dovoljnim količinama. Međutim, ako su babe i dede primorane da obavljaju funkciju roditelja, ta briga se pretvara u stres, a onda pozitivnih uticaja na dužinu života nema - objasnio je dr Faktora.

AKTIVNOST I DRUŽENJE

Osim toga što može da im produži život, boravak sa unucima penzionerima čuva i fizičko zdravlje, a jedan od glavnih razloga je povećana aktivnost koja je proizvod šetnji i igranja. Usamljeni penzioneri češće sede kod kuće i izlaze samo do prodavnice ili pošte, ali kada mališani uđu u njihov život, onda se aktivnost povećava. Čak 58 procenata penzionera je prijavilo povećano učešće u sportskim aktivnostima, baštovanstvu i vežbanju kada su u okruženju njihovi unuci, pokazali su 2011. godine rezultati američkog AARP, a dokazano je da umerena fizička aktivnost pozitivno utiče na zdravlje penzionera.

Pored povećane aktivnosti, unuci usamljenim penzionerima pružaju preko potrebno društvo i upotpunjuju im često zapostavljeni socijalni život. Bolje društveno okruženje pozitivno utiče na kognitivne funkcije i rad mozga starijih osoba, što je pokazala studija američke Nacionalne medicinske biblioteke.