PRIPREMA KOŽE ZA ODMOR NA MORU: Piling pre sunčanja za savršen letnji ten

IZVOR: E. S. T. - 08.07.2019 | 00:11

Koži na butinama, kolenima i laktovima je potreban dodatni podsticaj, kao i koži lica, a piling pokreće proces regeneracije.

Foto: pixabay.com

Jednom nedeljno raditi piling ako je koža zdrava, ako je suva, jednom mesečno

Sunčanje na letnjem odmoru ima za cilj da dobijemo lep preplanuo ten, ali većina ljudi pravi velike greške da bi postigla željenu boju kože. Najčešće je to izlaganje suncu tokom dana u periodu kada je zračenje najveće, sa malo ili bez ikakve zaštite, ali i intenzivno sunčanje bez prethodne pripreme kože. Stručnjaci otkrivaju za Srpski telegraf i Republiku na koji način da pripremite kožu za letnji odmor da biste se sa mora vratili sa besprekornim tenom.

PRE I POSLE MORA

Kozmetikolog i fizioterapeut Mima Ananijev kaže da pre odlaska na more treba uraditi blagi piling da biste dobili ujednačenu, preplanulu boju.

Foto: e-stock/M. ZUNJIC

Mima Ananijev

- Koži na butinama, kolenima i laktovima je potreban dodatni podsticaj, kao i koži lica. Piling pokreće proces regeneracije, a to predstavlja stres za kožu. Ako je koža zdrava, dovoljno je uraditi piling jednom nedeljno, a ako je suva, onda samo jednom mesečno. Na masnoj koži je dovoljno uraditi piling jednom ili dva puta nedeljno - objašnjava Ananijev i dodaje da je tretman kiseonikom odličan za ovu priliku.

- Medicinska istraživanja dokazuju pozitivna dejstva kiseonika na kožu, pri čemu su najmoćniji benefiti antibakterijsko delovanje u lečenju akni, stimulacija proizvodnje kolagena za povećanje elastičnosti kože, kao i ubrzavanje cirkulacije, što doprinosi blistavom, svežem i pomlađenom izgledu. Tretman pomaže u detoksikaciji kože od štetnih uticaja iz okoline i dubinski čisti pore uništavajući bakterije u njima. Povećana koncentracija kiseonika pomaže koži u borbi protiv slobodnih radikala, što pomaže telu da brže odbaci oštećene ćelije kože na površini i tako umanji akne, ožiljke i pigmentacije na koži. Pod uticajem kiseonika metabolizam ćelija se znatno ubrzava, pa koža izgleda sveže i blistavo - otkriva kozmetičarka i savetuje da se tretman radi i pre i posle odlaska na more, a preporučljivo je uraditi tri tretmana pred put.

Šminka i parfemi nisu za plažu

Dermatolog dr Aleksandar Adamović, direktor Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti, upozorava da je najvažnije da se izbegava sunčanje u delu dana kada je zračenje najveće.

Foto: ST/N. MANDIĆ

Dr Adamović

- Ključna stvar je ne izlagati se suncu pre 10 i posle 17 sati po podne. U zavisnosti od fototipa kože, obavezno koristiti UV zaštitu. Što je fototip kože manji, potrebno je da koristimo veći zaštitni faktor. Međutim, to u praksi nekad i nije tako, ljudi koje stavljamo u drugi ili treći tip pigmentišu lepše od onih koji su tamni - objašnjava dermatolog i naglašava da je bitno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom.

- Možete uzeti i 15 i 30 i 50, razlika između njih je oko sedam odsto. Međutim, ja preporučujem 50. Zaštitu je važno koristiti jer ozonski omotač nije onakav kakav je bio, nema više kapacitet da zadrži određenu količinu UV zraka i dešavaju se ove promene na koži - upozorava doktor i ponavlja da je najpovoljnije vreme za sunčanje od osam do 10 sati ujutru i po podne posle 17. Treba voditi računa i o tome da suncobrani na plaži ne propuštaju UV zrake.

Stručnjak upozorava i da šminka i parfemi nikako ne bi trebalo da se koriste na plaži, kao ni dezodoransi jer sadrže supstance koje mogu da deluju fotosenzitivno, da povećaju intenzitet zračenja i naprave fleke na koži.

LASERSKA LIPOLIZA

Osim savršenog tena, cilj je da se oslobodimo masnih naslaga, a tu je najefikasnija masaža.

- Laserska lipoliza omogućava da se smanji obim tretirane regije, pa tako, na primer, ukoliko ste izgubili na kilaži, ali je ostalo naslaga na određenim delovima tela, najčešće u donjem delu stomaka, moguće je istopiti taj višak i ujedno oblikovati struk. Na taj način se smanjuje obim. A višak kože se ujedno zateže i smanjuje. Isto važi i kada je reč o masnim naslagama ili opuštenoj koži na butinama ili nadlakticama. U zavisnosti od količine naslaga, treba uraditi od pet do 10 tretmana - objašnjava Ananijev i naglašava da je za uspeh potrebno uključiti i neki lagani trening i redukovati ishranu, uz obavezno konzumiranje što više tečnosti.