Vitamin koji pomaže u borbi sa migrenom: Njegovom primenom se značajno smanjuje intenzitet bolova!
IZVOR: kurir.rs - 14.09.2019 | 04:15
Osobe koje su sklone pojavi migrena znaju koliko je to veliki problem i koliko su bolovi jaki. Njena nepredvidivost je još jedan otežavajući faktor, međutim , lrkari su pronašli najbolje rešenje. Unos vitamina D može značajno da umanji nivo bola.
Foto: pixabay.com
Migrenu karakteriše umerena ili jaka glavobolja koja se oseća kao pulsirajući bol na jednoj strani glave. Ostali simptomi koji prate glavobolju su osetljivost na svetlo ili zvuk. Za migrenu ne posotji lek koji je može trajno eliminisati, ali unos vitamina D je prilično dobro rešenje. On može da smanji učestalost ovog problema.
U studiji koja je potrvrdila pozitivno delovanje ovog vitamina je učestvovalo preko 1.000 ispitanika.
Svi ispitanici su na početku eksperimenta imali nizak nivo vitamina D u organizmu. Dnevno su doijali dozu ovog vitamina, da bi im se na kraju istraživanja, koje je trajalo 3 meseca, učestalost glavobolja smanjila.
Lekari preporučuju unos 10 milgrama ovog vitamina dnevno. Sve preko te doze može da bude opasno po zdavlje i izazove nakupljanje prekomerne količine kalcijuma u telu.