(VIDEO) Otkrila tajnu! Izdržite ovaj 10-ominutni trening i imaćete savršeno telo kao Sofija Vergara

Foto: Tanjug/AP

Sofija VergaraIznenadićete se kada čujete u čemu je caka: Za besprekoran ten Nikol Kidman zaslužna je samo jedna stvar

Sofija Vergara je ove godine napunila 47 godina, a na osnovu njenog izgleda to nikad ne biste pomislili.

Ona i dalje važi za jednu od najzgodnijih glumica Holivuda, a svoj izgled duguje napornim treninzima i pravilnoj ishrani. Ona vežba barem 2 puta nedeljno i tako već godinama.

Priznaje da joj se dogodi da ponekad napravi grešku i prepusti se čarima slatkiša, ali da u tim situacijama odradi malo intenzivniji trenig kako bi izgubila kalorije koje je unela. 

Priznaje da nije veliki ljubtelj odlaska u teretanu, ali da uvek nađe motivaciju da odradi trening. Osim klasičnih aerobnih vežbi, ona uživa i u pilatesu, ali i časovima plesa.

Fitnes instruktorka demonstrira kako izgledaju vežbe koje Sofija izvodi. Vrlo su jednostavne i neće vam oduzeti mnogo vremena, zato počnite već sad.