OSLOBODITE SE BOLOVA KOD KUĆE: Lečenje bez tableta i pilula

Foto: pixabay.com

Ne posežite odmah za lekovima iz apoteke

Glavobolja, bol u leđima, zapušen nos i visok pritisak su učestali zdravstveni problemi od kojih se ljudi često leče na svoju ruku, nepropisanim lekovima koji nas trenutno oslobađaju bola, a to je velika greška. Mnogi od njih stvaraju nuspojave, od njih želudac strada, a naša agonija se nastavlja. Rešenje za mnoge tegobe dolazi nam direktno iz prirode. Limun, eukaliptus, majčina dušica i mnoge druge biljke su provereni lekovi od kojih ćete se osloboditi bolova i simptoma prehlade, a neželjenih dejstava nema.

BOL U LEĐIMA

• Na donjoj strani leđa nalaze se akupresurne tačke, odmah ispod struka i iznad bokova - pitajte nekoga da ih lagano izmasira.
• Zamolite jednog od članova porodice da vam izmasira leđa alkoholom. Pre nego što započnete masažu, očistite kožu na leđima.
• Probajte masažu sa uljem sandalovine. Ulje od sandalovine je inače poznato po tome što opušta i smiruje.
• Pomešajte litar vode, 1/4 litra sirćeta, zatim dodajte dve kašike ruzmarina. Nakon pet minuta, peškir potopite u ovu mešavinu i stavite ga na bolno područje.

GLAVOBOLJA

• Lezite i držite hladnu oblogu na bolnom mestu 15 minuta.
• Progutajte jedan karanfilić sa kašikom meda. Ovaj recept reaktivira osetljiva područja mozga i ublažava bol.
• Držite dva parčeta krompira na slepoočnicama oko 30 minuta.
• Čokoladni čaj je snažan relaksant koji se često koristi za bolove. Čaj od kamilice takođe može pomoći u olakšavanju bolova i neprijatnosti.
• Pokušajte da se opustite i masirajte glavu praveći kružne pokrete prstima.

ZAPUŠEN NOS

• Sipajte ulje eukaliptusa u vodu. Duboko udahnite dok držite glavu iznad posude. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje.
• Probajte lekovitu mešavinu lovorovog lista, žalfije i cimeta. Stavite biljke u toplu vodu pet do 10 minuta. Njihov veličanstveni miris je toliko snažan da će za tren oka otpušiti nos.
• Pomešajte čašu vode sa dve kašike jabukovog sirćeta i dve kašike meda. Ostavite da odstoji nekoliko minuta, a zatim popijte.
• Stavite malo vode u posudu i kuvajte je sve dok ne počne da isparava. Držite glavu iznad posude, pokrijte je peškirom i udišite paru.

DERMATITIS

• Prokuvajte 500 g ovsa sa litrom vode. Kada se smesa ohladi, nanesite na kritična područja.
• Napravite prirodno sredstvo za čišćenje kože pomoću pivskog kvasca, mleka ili jogurta.
• Stavite majčinu dušicu u posudu sa vodom i ostavite da provri. Kada se ohladi, krpom ili peškirom nanesete na iritiranu kožu.
• Pokapajte nekoliko kapljica ulja čajevca na sunđer i nežno utrljajte na oštećenu kožu.

ZATVOR

• Ovsena kaša pomešana sa vodom i limunom može da pomogne kod zatvora i nadutosti.
• Da biste olakšali sebi, pokušajte da svakog dana masirate stomak maslinovim uljem u smeru kazaljke na satu.
• Jabuka bez kore pomaže varenju. Kada se vaš metabolizam normalizuje, možete jesti jabuke sa korom.
• Sok od narandže i kivija. Ako pijete ovaj sok pre doručka, obezbediće dovoljno vlakana za stimulisanje varenja.

KAŠALJ I GRIP

• Sok od pomorandže zajedno sa doručkom je odlična preventiva za prehladu.
• Čaj od eukaliptusa je odličan u borbi protiv bronhitisa i kašlja.
• Pomešajte dve šolje limunovog soka i sedam kašika meda, zatim smesu stavite na šporet, na tihoj vatri sat i po vremena. Kada se sirup ohladi, uzimajte dve kašike sirupa svakog sata tokom prvog dana. Počev od drugog dana uzimajte jednu kašiku na svaka tri sata.

VISOK KRVNI PRITISAK

• Tačke 1-2 ne pritiskajte i ne masirajte, već lagano vrhovima jagodica prelazite preko tog mesta od vrha do dna. Uradite to deset puta sa jedne strane, a zatim ponovite postupak sa druge.
• Tačku 3 treba masirati vrhovima prstiju sa obe strane u trajanju od oko jedan minut. Bitno je da malo jače pritisnete područje, ali ne do tačke bola. Pravac nije bitan.

Foto: pixabay.com

Pritiskajte ove tačke

PROBLEMI SA JETROM I BUBREZIMA

Kineska medicina ovaj metod vidi kao jednostavan način oporavka jetre i bubrega. Potrebno je samo da kleknete na pod i krećete se normalnim tempom. Vodite računa da se ne oslanjate na ruke.