Adel izgubila neverovatnih 45 kilograma: OVA dijeta je prepolovila, a milioni ljudi hrle da smršaju na ovaj način
IZVOR: telegraf.rs, Republika - 08.05.2020 | 21:01
Adel je oduševila svoje obožavaoce svojom novom figurom - uspela je da smrša neverovatnih 45 kilograma. Mnogi ljudi, koji očajnički žele da idu njenim stopama, pitaju se kako je mega zvezda uspela u tome.
Foto: youtube.com/Recording Academy / GRAMMYs
Poznata britanska muzičarka Adel svoju neverovatnu transformaciju postigla je zahvaljujući dijeti sirtfood.
Sirtfood dijeta se zasniva na konzumiranju biljne hrane kao što su kelj i heljda, odnosno namirnica koje podstiču proizvodnju enzima u telu koji je poznat kao sirtuin.
Popularan režim ishrane se zasniva na konzumiranjua kelja, heljde, jagoda, citrusa, urmi, maslinovog ulja, tamne čokolade, zelenog čaja, crnog vina, jabuka, peršuna, crvenog luka, kurkume, borovnice...
Meso ne spada u ovu grupu namirnica, ali dozvoljeno je. Bitno je samo da ne zameni "sirtuin" namirnice.
OVDE pogledajte kako Adel danas izgleda.