Evo šta je najbolje piti i jesti za dobar rad žučne kese
IZVOR: Republika - 08.08.2020 | 22:15
Žučna kesa se nalazi u gornjem desnom delu stomaka, ispod jetre. To je mišić u obliku šljive koji ima veoma važnu funkciju apsorpcije žuči iz jetre i važnih vitamina iz masti koje unosimo kroz ishranu.
Foto: pixabay.com
Ukoliko dođe do poremećaja u funkciji, to može puno da naškodi organizmu uskraćujući mu važne nutritijente. Za dobar rad žučne kese sledeće namirnice bi trebalo da redovno unosite.
Čajevi
Bobice od bora (pomažu kod bolesti žuči): Uzimaju se tri puta na dan po jednu šoljicu čaja s nekoliko kapi pelinove tinkture i to u raposnu od tri dana.
Tu su i čajevi koji pospješuju izlučivanje žuči, kao što su breza, matičnjak, neven, stimulišu bolji rad digestivnog sistema i lakše varenje hrane. Ovo omogućava žuči da se što manje opterećuje i bez teškoća obavlja svoj zadatak koji joj je priprda dodelila.
Namirnice
Crveni luk, ren, rotkva, med su namirnice koje blagotvorno deluju na žučnu kesu stimulišući njen rad i apsorpciju vitamina. Zato se potrudite da uz obrok jedete i salatu od rotkvica i crvenog luka, a jutro možete započeti čašom mlake vode i medom. Zapamtite da med uzimate uvek sa plastičnom ili drvenom kašikom jer u dodiru sa metalom pčelinji proizvod gubi lekovita svojstva.
Kombinacijom čajeva i izbalansirane ishrane očuvaćete zdravlje žučne kese i nećete se susretati sa neprijatnom i bonom pojavom kao što je kamen, u ovom mišiću.