Najjeftinije i najefikasnije sredstvo u borbi protiv sala i celulita: Koriste se samo 2 sastojka koji gotovo ne koštaju ništa

IZVOR: Republika - 28.09.2020 | 15:58

Sa samo 19 kalorija u 100 grama, limun je najbolji mogući saveznik kada je u pitanju borba protiv suvišnih kilograma i celulita.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Mnogi programi za mršavljenje preporučuju da se limunada pije ujutro, ali i tokom cijelog dana, i to bez ograničenja.

Visoka koncentracija vitamina C iz limuna omogućava brže sagorevanje viška kalorija.

$bp("Brid_01308615", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"238"});

Limun takođe čisti sistem za varenje, stimuliše i rad bubrega te pomaže kod izbacivanja toksina iz tela, a isto se pokazao efikasnim i u stabilizaciji koncentracije šećera u krvi.

Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje u dodiru s vodom nabubri, ceđen limun daje i osećaj sitosti tokom smanjenog unosa kalorija.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Pre svakog obroka preporučljivo je popiti jednu limunadu, a konzumacija ujutru, pre doručka, čisti jetru i omogućava bolje varenje.

$bp("Brid_01308628", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"226"});

Osim toga, protiv zadržavanja vode u organizmu ništa nije toliko efikasno kao limunada pre doručka. Pored ovoga, zbog poboljšanja rada probavnog sistema, ceđen limun je odličan i u borbi protiv celulita.