OVO ŠTO RADITE SVAKOG DANA PRAVI VAM BORE: Prestanite odmah i bićete 10 godina mlađi
IZVOR: srbijadanas.rs, republika.rs - 22.12.2020 | 02:25
Male stvari koje svakodnevno radimo itekako mogu uticati na našu kožu i sabotirati napore da izgledamo mlađe. Zato radije nemojte nositi masku za spavanje niti spavati na boku.
Foto: Photo by Anita Jankovic on Unsplash
Neke naizgled bezazlene svakodnevne radnje mogu imati dugotrajne negativne posledice na našu kožu. Na primer, ako često jedete crveno meso to može ubrzati proces starenja, a preskakanje kreme za sunčanje kad ste u zatvorenom prostoru može dovesti do pigmentacije i starenja kože.
1. Žvakaća guma
Mnogi ljudi koji često žvaču žvakaće gume imaju bore oko usta, a lekari veruju da je žvaka zaslužna za to. Kada žvačemo, preterano koristimo mišiće usta, a to može dovesti do tankih linija i bora oko usana.
Foto: pexels.com
2. Trčanje
Tokom vežbanja trkači sagorevaju masnoće ispod slojeva kože, a gubitak masnog tkiva može učiniti njihove bore dubljim. Šta više, mnogi trkači provode duge sate na otvorenom bez odgovarajuće zaštite od sunca, izlažući svoju kožu oštećenjima od sunca. Ako ste trkač na otvorenom, bolje je koristiti vodootpornu kremu za sunčanje jer znoj smanjuje nivo zaštitne kreme za sunčanje.
Foto: pixabay.com
3. Zurenje u pametni telefon
Korišćenje mobilnog može uzrokovati prerano starenje. Medicinski stručnjaci sumnjaju da stalno gledanje prema dole (prema telefonu) može dovesti do pojave linija na vratu koje inače ne biste razvili.
Foto: pixabay.com
4. Izbegavanje naočara za sunce
Čak 80 posto vidljivih znakova starenja, uključujući bore, uzrokovano je izlaganjem suncu.
Foto: pixabay.com
5. Pijuckanje kroz slamku
Ispijanje kafe ili čaja kroz slamku može sprečiti stvaranje mrlja na zubima, ali može dovesti do stvaranja linija oko usana. Iako to neće značajno promeniti vaše usne, ljudi koji su skloni boranju usana, trebali bi izbegavati često koristiti slamke. Ponavljajući pokreti mišića razgrađuju kolagen oko vaših usta, što dovodi do još više nabora.
Foto: pixabay.com
6. Spavanje na boku
Neki položaji spavanja mogu na koži stvoriti bore. Ako spavate na boku ili na trbuhu, lice se utiskuje u jastuk, što dovodi do nabora kože. Najbolji način za izbegavanje "linija od spavanja" je spavanje na leđima.
Foto: pixabay.com
7. Nošenje maske za spavanje
Koža oko očiju vrlo je nežna i sklona oštećenjima. Neke maske za spavanje mogu je traumatizirati i izazvati upalu koja na kraju može prouzročiti bore. Ako u krevet nosite masku za spavanje, pripazite da je labava i da ne vuče i ne isteže kožu.
Foto: pexels.com
8. Nošenje kontaktnih sočiva
Kada stavljamo sočiva, često podignemo obrve. Ovaj ponavljajući pokret uzrokuje pojavu bora na koži i na čelu. Za razliku od naočara, kontaktna sočiva ne štite kožu oko očiju od UV zraka, što na kraju dovodi do bora i istanjivanja kože.
Foto: Photo by Hubble on Unsplash