Domaći sirup koji JAČA IMUNITET: Sve što vam treba od sastojaka za ovaj napitak VEĆ IMATE U KUĆI!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lekova koji jačaju imunitet i teraju bolesti, a osim zbog lekovitih svojstava privlačni su i zbog ukusa.

Sveža kurkuma nije poput suve dostupna na svakom koraku, ali se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane.

Preporučuje se u kombinaciji sa biberom, koji podstiče njeno delovanje.

Kako biste napravili domaći napitak za zdravlje, trebaće vam i pomorandže i limun, kao i organsko jabukovo sirće. Sirup dodajte u vodu ili čaj za dobro jutro i čuvajte ga u frižideru.

Sastojci:

2 šoljice kvalitetnog meda
5 cm korena đumbira
5 cm korena kurkume
1 kašika kurkume u prahu
1 limun
1 pomorandža
1/3 šoljice organskog jabukovog sirćeta
1 prstohvat bibera

Priprema:

1. Dobro operite limun i pomoandžu, iscedite ih, a kurkumu i đumbir ogulite i narendajte.
2. Ulijte jabukovo sirće u posudu pa ga pomešajte sa sokom limuna i pomorandže.
Narendajte koricu limuna i narandže pa dodajte mešavini zajedno s ostalim sastojcima i dobro izmešajte.
3. Ostavite preko noći u frižideru pa sledeći dan procedite kroz cediljku mešajući kako biste odvojili sve krupne delove.
4. Sirup možete dodati u čaj ili pomešati s vodom. Ako ga dodajete u čaj, pazite da ne bude vruć kako biste iskoristili dobrobiti meda.