Limun DIJETA prži kilograme kao ništa do sad: Već za DVE nedelje se vide ozbiljni rezultati, ali obratite pažnju na OVO
IZVOR: M.O. - 09.06.2023 | 14:04
Ako želite da za kratak period izgubite višak kilograma, limun dijeta je idealna za vas.
Kada vam je u glavi detoks, prva pomisao vam je na - limun, koji važi za najstariji način detoksa.
Limun dijeta je opet dobila vrtoglavu popularnost jer je otkriveno da popularna američka pevačica Bijonse upravo drži nju.
Kažu da i Naomi Kembel tri puta godišnje sprovodi detoks dijetu sa limunom kako bi održavala liniju.
Foto: pexels.com
Mnogi tvrde da su potrebne samo dve nedelje da dovedu do gubljenja čak 14 kilograma. Da li je baš tolika brojka u pitanju, ne znamo, ali je sigurno da dovodi oragnizam do ogromnog detoksa, a samim tim i gubitak kilograma.
LIMUN DIJETA – 14 DANA
Dijeta sa limunom drži se dve nedelje, 14 dana; svakog dana u odgovarajućoj količini tople vode razmutite propisanu količinu limuna – na jednu čašu ide isceđen sok jednog limuna.
Posle nedelju dana dijete dolazi do ,"preskoka”: sedmog dana limun dijete ne pijete sedam, već tri čaše vode sa limunom!
Tokom dijete, pijte ovu kombinaciju sat vremena pre svakog obroka, ali pijte ovakvu limunadu i tokom celog dana:
- Prvi dan: jedan limun i jedna čaša vode;
- Drugi dan: dva limuna i dve čaše vode;
- Treći dan: tri limuna i tri čaše vode;
- Četvrti dan: četiri limuna i četiri čaše vode;
- Peti dan: pet limuna i pet čaša vode;
- Šesti dan: šest limuna i šest čaša vode
- Sedmi dan: tri limuna i tri čaše vode
- Osmi dan: šest limuna i šest čaša vode
- Deveti dan: pet limuna i pet čaša vode
- Deseti dan: četiri limuna i četiri čaše vode
- Jedanaesti dan: tri limuna i tri čaše vode
- Dvanaesti dan: dva limuna i dve čaše vode
- Trinaesti dan: jedan limun i jedna čaša vode
- Četrnaesti dan: tri limuna i tri čaše vode.
Tokom držanja dijete savetuje se izbegavanje gaziranih pića, slatkiša, hleba, peciva i testenina. Ispijanje tople vode sa limunom ujutru na prazan stomak preporučuje se i kada niste na ovoj dijeti, kao i konzumiranje malih porcija hrane – idealno 4 ili 5 manjih porcija.
Ipak, iako ova dijeta omogućava brzo mršavljenje, mogu da se pojave i štetni efekti, kao što su bol u želucu, gastritis...
Pre upotrebe ove ili neke druge dijeta, prvo se posavetujte sa vašim izabranim lekarom, kako biste izbegli kontraindikacije.
BONUS VIDEO