UMESTO KAFE POPIJTE OVAJ NAPITAK: Zaboravićete na nadimanje i gasove, a imaćete MNOGO energije!
IZVOR: M.O. - 31.10.2023 | 09:40
Razbudiće vas, ali i pomoći pri rešavanju kilograma.
Ravnoteža crevne mikroflore nije važna samo da bismo izbegli nadimanje, gasove, zatvor i dijareju već i za sve ostale aspekte našeg zdravlja.
Veoma je važno da unosimo sve što je potrebno našem organizmu, a samu kafu da gledamo da izbegavamo!
- Ispijanje kafe rano ujutro, kada je nivo kortizola najviši, remeti hormone u organizmu i narušava cirkadijski ritam. Kortizol loše deluje na ovulaciju, hormonalni balans i kilograme - pojasnio je nutricionista i lekar Karlin Rozenblum za portal "PureWow".
Foto: shutterstock
Umesto kafe, idealna zamena je zelena limunada. Reč je o kombinaciji peršuna i limuna koja pomaže kod izbacivanja viška tečnosti i toksina iz organizma, a može podstaći i bolji rad bešike.
Zato vam danas donosimo napitak koji će vas preporoditi!
Sastojci:
- Jedan limun
- 60 gr peršuna
- 60 ml vode
Ovaj napitak pije se na prazan želudac. Preporučljivo je da se pije šest dana, a potom bi trebalo napraviti pauzu od deset dana i početi ponovo sa konzumiranjem.
BONUS VIDEO: