POVREDE MOGU DA BUDU KOBNE: Jedna tableta kod starih ljudi može da spreči smrt

Foto: pixabay.com

Povrede pri padu mogu da budu veoma opasne za starije ljude, a evo koja tableta može da vas zaštiti od kobnih posledica padova.

Povrede i prelomi kostiju sporije zarastaju kod starijih ljudi, pa padovi često uzrokuju operacije, težak oporavak, pa čak i smrtan ishod. Prema američkom istraživanju, svaka treća osoba starija od 65 godina bar jednom padne u kući, a dve trećine njih će sigurno pasti ponovo.

Istraživanja pokazuju da žene posle pada uglavnom imaju teže povrede, dok je kod muškaraca češći smrtan ishod.

Stručnjaci ističu da uzimanje vitamina D može sprečiti padove, zbog blagotvornog delovanja na mišiće, držanje tela i centralni nervni sistem. Ako i do pada dođe, prelomi zarastaju brže ako nema manjka vitamina D. Od manjka često pate baš stariji zbog manjeg izlaganja Suncu ili slabog mehanizma stvaranja vitamina u telu. Zato se savetuje jedna tableta vitamina D dnevno, naročito ako pate od osteoporoze.