MESEČEVO MLEKO je najnoviji trend u ishrani i pravi je IZVOR ZDRAVLJA!

IZVOR: b92.net - 29.07.2018 | 04:15

Mesečevo mleko je najnoviji trend u ishrani. Pije se uveče, pre spavanja, a zbog izuzetno hranljivih sastojaka pomaže u jačanju imunog sistema, reguliše nivo hormona, smanjuje stres i umiruje telo.

Made @alison__wu’s lavender cacao moon milk✨ used the adaptogens I had on hand which were @sunpotion ashwagandha & reishi. Also added @lakantosweetener cause it’s thee absolute best. Have a wonderful night everyone? • • P.s. check out her site for the recipe!
A post shared by Ashley (@findingmyelement) on Apr 18, 2018 at 7:18pm PDT

Vekovima su ljudi preporučivali ispijanje toplog mleka pre odlaska u krevet, jer provereno pospešuje relaksaciju tela i brži san, piše Dejli mejl.

I dok mnogi ljudi i dalje praktikuju da ga piju na ovaj način, na internetu se pojavilo mleko u pastelnim nijansama koje će, kako je najavljeno, biti novi trend u ishrani.

- Ovih dana dajemo mleku novi obrt dodajući raznobojne supernamirnice i mirisne začine. Ovako dobijen napitak, pod nazivom mesečevo mleko, ne samo da pomaže pri problemima sa spavanjem, već dodavanjem prirodnih začinskih biljaka ojačava se imuni sistem - napisala je jedna korisnica Instagrama.

☾ MOON MILK ☾ This dreamy potion is used in Ayurvedic traditions as a remedy for sleeplessness. With beautiful adaptogenic herbs and ayurvedic spices, Mermaid Latte lends itself perfectly for this recipe, however any of our lattes would work beautifully with the addition of some adaptogenic herbs. We’ve made ours with homemade hemp milk, but you could also use any kind of nut milk. Get the recipe for our homemade hemp milk and Moon Milk via #linkinprofile ✨ #nutraorganics #mermaidlatte #moonmilk
A post shared by Nutra Organics (@nutraorganics) on Feb 20, 2018 at 1:30am PST

Kombinacija toplog mleka, začina i meda je takođe značajna u borbi sa stresom. Osim toga, mesečevo mleko uravnotežuje nivo hormona.

- Ovaj napitak se od davnina koristio u ajurvedskoj tradiciji kao lek za spavanje. Sa prelepim adaptogenim biljkama i ajujvedskim začinima, napravili smo ovaj napitak sa domaćim mlekom od konoplje, ali vi možete koristiti bilo koje mleko.

Kako piše Dejli mejl, adaptogeni mogu da deluju kao preventivna medicina tokom stresnog perioda, a u pripremi napitka se mogu koristiti razne biljke, poput bosiljka, reiši pečuraka ili šisandre.