SAVETI RUSKIH TERAPEUTA ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA PARKINSONOVE BOLESTI: Kupke od lavande protiv drhtanja tela

Foto: pixabay.com

U vodu dodajte lekovito bilje kako bi se poboljšao pozitivan efekat postupka

Korišćenje lavande, majčine dušice, kamilice, bademovog soka, samo su neki od načina za ublažavanje simptoma Parkinsonove bolesti, savetuju ruski lekari i terapeuti. Drhtanje glave i udova, poremećaj govora, hoda i rukopisa, specifičan položaj tela ukazuju na prisustvo ovog možda najopasnijeg i najrasprostranjenijeg oboljenja nervnog sistema.

Usled nedostatka neurotransmitera i dopamina, jednog od najvažnijih hormona u organizmu, kod uglavnom starijih ljudi javlja se Parkinsonova bolest. Ovo nasledno oboljenje se može izbeći samo poštovanjem zdravog načina života, kažu ruski lekari. Osim toga, sada postoje savremeni lekovi koji uspešno kompenzuju nedostatak dopamina.

- Ako se preduzmu određene mere za poboljšanje kvaliteta života pacijenta u kućnim uslovima, možete ga vratiti u normalan život. Postoje brojne tehnike za održavanje normalnog života kod ljudi sa Parkinsonovom bolešću - objašnjava dr Nina Vladimirovna Sokolova, lekar i fitoterapeut.

Fizioterapija za osobe sa Parkinsonovom bolešću

• Sedite na stolicu, noge skupite, stavite ruke na kolena. Potom podignite jednu nogu tako da je paralelna sa podom i privucite je do kolena druge noge i vraćajte u prvobitan položaj. Ponovite vežbu od 10 do 20 puta.
• Sedite na stolicu u istom položaju, spustite telo napred za 45 stepeni, povucite ramena unazad i vraćajte ih u početni položaj. Ponovite vežbu 10 puta.
• Sedite na ivicu stolice ili kreveta i čvrsto se držite rukama. Polako se spuštajte i vraćajte u prvobitan položaj. Ponovite od 10 do 20 puta.
• Udaljavajte palac od ostalih prstiju i postepeno ubrzavajte tempo. Ponovite nekoliko puta dnevno u bilo kojoj situaciji od 10 do 20 puta.
• Trenirajte izraze lica: naizmenično podižite obrve i otvorite usta, potom se mrštite kao da ste ljuti i menjajte ove izraze lica od 10 do 20 puta.
• Stojeći ili sedeći stavite ruke na ramena i okrenite celo telo nalevo, pa nadesno. Ponovite 10 puta.
• Stanite okrenuti leđima prema zidu i pokušajte da zgrčite sve mišiće u telu. Ponovite od 10 do 20 puta.
• Nekoliko puta nedeljno posetite bazen ili plesni studio, u zavisnosti od uzrasta i stanja pacijenta.

Preporuke ruskih lekara za ublažavanje simptoma Parkinsona

Kupka za stopala

Uzmite pet kašika drobljenih suvih korena kamilice, timijana, lavande... i sipajte u pet litara vode. Držite dva sata na blagoj vatri. Potom ohladite i držite stopala u ovoj kupki od pola sata do sat.

Foto: pixabay.com

Lekovito bilje

Pomešajte lavandu i origano i mrvite ih dok ne postanu prah. Zatim četiri kašike mešanih biljaka prelijte jednim litrom vrele vode i pustite da odstoji tri sata. Uzimajte pre obroka tri puta dnevno.

 Voćni sokovi

Celer, koprivu i bademov sok kuvati od svežih listova i izmešati u sokovniku i piti pola čaše tri puta dnevno, 15 minuta pre jela.

Biljna infuzija

Uzmite dva komada melema od limuna i majčine dušice i kašičicu origana. Na jednu kašičicu ove smeše nalijte čašu vode, koja se zagreje i stoji u zatvorenom termosu jedan sat. Pijte je tokom dva obroka, ujutro i uveče, pola čaše.

Foto: pixabay.com

Biljni čajevi

Pripremite ih od kamilice, lipe, majčine dušice ili žalfije. Bolje je odvajati ih i uzimati zasebno za efekat umirenja. Kamilica odgovara skoro svim pacijentima sa Parkinsonovom bolešću, a osim toga, čaj je veoma ukusan. Dve kašike biljne mešavine čaja sipajte u 0,5 litara vode.

Smirivanje infuzijom

Kod pacijenata sa jakim nervnim simptomima pomaže koren valerijane. U 0,5 litara vode sipajte četiri kašike valerijane, ostavite da prenoći i ujutru pijte pre svakog obroka.

Bilje protiv podrhtavanja

Za smirivanje podrhtavanja veoma je dobra tinktura koprive. Jednu kašiku sipajte u šoljicu ključale vode, ohladite i pijte sat pre obroka.

Lek od luka za imunitet

Za imunitet obolelog od Parkinsonove bolesti koristan je lek na bazi luka. Celu glavicu luka iseckati i zaliti čašom maslinovog ili rafinisanog suncokretovog ulja. Ostavite 24 sata da odstoji, a zatim dodajte sok od jednog limuna, promešajte i stavite lek u frižider. Uzimajte pola sata pre obroka tokom tri meseca, pa napravite pauzu mesec dana i ponovite posle još dva ciklusa.