RONALDO ISHRANOM DO DUGOVEČNOSTI: Kristijano želi da igra na EP sa 45 godina, a ovo je njegov recept
IZVOR: REPUBLIKA/R.V.B. - 16.12.2024 | 12:23
Portugalac već godinama ima ustaljene navijke kada su obroci u pitanju, čak šest njih dnevno.
Kristijano Ronaldo i dalje je jedan od najspremnijih fudbalera na svetu iako je zašao u 40. godinu života. Istina, nije više u najjačim ligama na svetu, sada je u Saudijskoj Arabiji i Al Nasru, ali to ne umanjuje njegovu želju i strast prema fudbalu. Šta više, on ne da ne planira da se polako povlači, već želi da bude sve bolji i da pomera granice.
O tome svedoči najava da je spreman da učini sve kako bi igrao na Svetskom prvenstvu 2030. na kojem će njego Portugal biti jedan od domaćina.
- Portugal će biti domaćin Svetskog prvenstva 2030. i to nas je učinilo ponosnim. Ostvarenje sna. Najposebnije Svetsko prvenstvo ikada - napisao je Ronaldo u objavi na Instagramu koja je uključivala njegovu fotografiju na kojoj slavi dok nosi dres Portugala.
Međutim, da baš on planira da igra na tom turniru, kada će imati punih 45 godina, otkrio je njegov nekadašnji saigrač Nani, a jedan od ključeva uspeha i dugovečnosti je ishrana.
- Ne sumnjam da će Kristijano igrati 2030. godine na Svetskom prvenstvu. Držaće specijalnu ishranu sve do tada, kako bi mogao da igra Mundijal u Portugalu i potencijalno finale na stadionu "Santijago Bernabeu" u Madridu - rekao je Nani.
Foto: Tanjug/AP
Taj Mundijal igraće se na tri kontinenta u šest zemalja jer su zvanični domaćini Portugal, Španija i Maroko, dok će se prve tri utakmice igrati u Urugvaju, Argentini i Paragvaju povodom obeležavanja stogodišnjice Svetskog prvenstva.
Ovo je Ronaldov tajni recept, odnosno dijeta. Kako je otkriveno pre nekoliko godina, on dnevno pojede šest obroka, od čega čak dva puta ruča i večera, jednom doručkuje i ima jednu užinu. Za doručak preferira šunku i posni sir, a za užinu pojede tost s avokadom ili nekad voće. Nekoliko sati posle je vreme za prvi ručak, a on se sastoji od piletine i salate, dok tokom drugog ručka većinom jede ribe poput sabljarke, tune ili bakalara uz jaja, salatu i masline.
Za prvu večeru Kristijano pojede meso uz povrće, a za drugu večeru sabljarku uz salatu. Gotovo nikada ne pije gazirana pića, ne jede crveno meso i smrznutu hranu, a nije ni jedan od onih koji će se na kraju dana počastiti čašom alkoholnog pića.
BONUS VIDEO