LUDILO MOZGA: Nadal ima besmislene rituale van terena koji će vas zabezeknuti!


IZVOR: Republika - 28.07.2020 | 11:23


Drugi teniser sveta Rafael Nadal godinama ne odstupa od svojih rituala! Osim onih na terenu tokom mečeva, Španac ima rituale i u privatnom životu!

Foto: Starsport

Rafael Nadal

On mora svaki dan da se istušira tačno tri puta, budi se uvek u isto vreme i navija dva alarma kako slučajno ne bi spavao duže.

Ishrana je posebna priča. Jede 172 kilograma voća godišnje (četiri jabuke dnevno). Svaki dan je kod svog fizioterapeuta i utvrđeno je da godišnje provede 568 sati sa njim.

 

 
$bp("Brid_95930112", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"238"});

 

- Ljudi moraju da imaju pravu rutinu i da uvek ponavljaju iste stvari. Ja držim do reda, pogotovo u stvarima koje smatram važnima. Godinama već imam istu rutinu pre mečeva i to mi mnogo pomaže. To ponavljanje daje mi samopouzdanje i mir, vodi me ka saznanju da zaista dajem sve od sebe - rekao je Nadal.