NIKO NE MOŽE DA DIŠE POD MASKOM! Naučnici otkrili šta treba da uradite da olakšate sebi muke
IZVOR: Republika - 18.07.2020 | 21:30
Maske su od danas obavezne za sve građane Srbije kad su na javnom mestu. Međutim, iako su maske odlična preventiva od zaraze koronavirusom, postoji veliki broj ljudi koji se žali da im je teško što moraju da ih nose i da navodno ne mogu da dišu.
Foto: Tanjug/S. RADOVANOVIĆ
Psiholog Mirjana Nazor za hrvatski portal "Večernji" rekla je da je u pitanju subjektivni utisak ljudi koji nose maske.
- Kod nekih ljudi to što imaju nešto preko lica i usta zaista izaziva nelagodu, nervozu, pa čak i osećaj gušenja. Ali taj osećaj nelagode je samo u našoj glavi. Mnogi se sad pitaju zašto moraju da ih nose i da li su im potrebne. Kad bismo bili svesni koliko je važno da štitimo sebe i svoje bližnje, onda bismo te maske lakše podneli - kaže Mirjana Nazor.
Kako savetuje psiholog svako sebi može da kaže: "U redu, nije mi to neprijatno, nedostaje mi vazduh, čini me to nervoznim, smeta mi, gnjavi me, ali podneću to jer ona druga nevolja je mnogo veća i gadnija".
Foto: Tanjug/AP
Mirjana Nazor kaže da je neophodna autosugestija jer ako se neko razboli, kako objašnjava psiholog, teško bismo sebi to oprostili.
- Ako deci objasnimo zašto je to važno i ona će shvatiti. A kako bi njima nošenje maski bilo lakše i prihvatljivije, možemo sa decom da organizjemo kod kuće pravljenje platnenih maski i da ih oni ukrase kako žele. Samo da oni budu ponosni i srećni što su masku napravili - dodaje Mirjana Nazor.
Za kraj psiholog ističe da i sama oseti da joj maska smeta, ali da sebe uvek uveri sa rečima - izdrži još malo, obavi šta imaš u radnji i onda si mirna jer nije to tako strašno.
Stručnjaci su u nekoliko navrata dokazali da zaštitne maske ne dovode do gušnja ili smanjenog dotoka kiseonika u organizam.