NIKO NE MOŽE DA DIŠE POD MASKOM! Naučnici otkrili šta treba da uradite da olakšate sebi muke

Foto: Tanjug/S. RADOVANOVIĆ

Nošenje maske obavezno

Psiholog Mirjana Nazor za hrvatski portal "Večernji" rekla je da je u pitanju subjektivni utisak ljudi koji nose maske.

- Kod nekih ljudi to što imaju nešto preko lica i usta zaista izaziva nelagodu, nervozu, pa čak i osećaj gušenja. Ali taj osećaj nelagode je samo u našoj glavi. Mnogi se sad pitaju zašto moraju da ih nose i da li su im potrebne. Kad bismo bili svesni koliko je važno da štitimo sebe i svoje bližnje, onda bismo te maske lakše podneli - kaže Mirjana Nazor.

Kako savetuje psiholog svako sebi može da kaže: "U redu, nije mi to neprijatno, nedostaje mi vazduh, čini me to nervoznim, smeta mi, gnjavi me, ali podneću to jer ona druga nevolja je mnogo veća i gadnija".

Foto: Tanjug/AP

Mirjana Nazor kaže da je neophodna autosugestija jer ako se neko razboli, kako objašnjava psiholog, teško bismo sebi to oprostili.

- Ako deci objasnimo zašto je to važno i ona će shvatiti. A kako bi njima nošenje maski bilo lakše i prihvatljivije, možemo sa decom da organizjemo kod kuće pravljenje platnenih maski i da ih oni ukrase kako žele. Samo da oni budu ponosni i srećni što su masku napravili - dodaje Mirjana Nazor.

Za kraj psiholog ističe da i sama oseti da joj maska smeta, ali da sebe uvek uveri sa rečima - izdrži još malo, obavi šta imaš u radnji i onda si mirna jer nije to tako strašno.

Stručnjaci su u nekoliko navrata dokazali da zaštitne maske ne dovode do gušnja ili smanjenog dotoka kiseonika u organizam.